Экзема на ногах при варикозе лечение

Варикозная экзема нижних конечностей, лечение

Причин появления расширенных сосудов на нижних конечностях немало, но отсутствие лечения может завершиться всего лишь одним результатом – развитием варикозной экземы. Чаще всего недуг развивается у женщин после 35 лет, но с каждым годом заболевание «молодеет» и встретить его можно и в более молодом возрасте. Чтобы не допустить серьезных осложнений, нужно знать – какие именно симптомы имеет варикозная экзема нижних конечностей, лечение народными средствами применить или медикаментозное?

Симптомы варикозной экземы нижних конечностей

Определить развитие заболевания не так уж и сложно, поскольку оно сигнализирует о себе довольно яркими признаками. Большинство симптомов наружные, для диагностирования даже не понадобятся серьезные исследования – опытный доктор без них сможет определить заболевание. Если поставлен диагноз варикозная экзема нижних конечностей, лечение нужно начинать незамедлительно – это поможет избежать опасных и непредсказуемых последствий.

Симптомы варикозной экземы нижних конечностей:

  1. сухой тонкий кожный покров;
  2. наличие микротрещин и травм;
  3. зуд, который появляется ближе к вечеру;
  4. повышенная температура (при стремительном развитии недуга);
  5. образование трофических язв (особенно на последних стадиях);
  6. посинение кожного покрова;
  7. обильные высыпания, заполненные жидкостью;
  8. появление сухих чешуек;
  9. появление сильной отечности.

При сильных поражениях кожного покрова, если отодрать образовавшуюся корочку, можно обнаружить серозный колодец – глубокое углубление, которое может уходить в слои эпидермиса. Оттуда может выделяться прозрачная жидкость, практически без запаха. Такие поражения кожного покрова заживают продолжительное время и с трудом поддаются лечению.

Фото – как выглядит поражение нижних конечностях на разных стадиях заболевания

Довольно сложно разобраться в заболевании, которое имеет наружные симптомы, особенно если даже не знать, как оно должно выглядеть. Поможет здесь фото, которое предлагается вашему вниманию – именно такими поражениями кожного покрова оповещает о себе опасная болезнь – варикозная экзема.

На фото можно увидеть несколько стадий поражения – от начальных этапов, когда практически невозможно распознать недуг, и до запущенных форм, приобретающих угрожающий вид. Чтобы не допустить такого осложнения, чреватого немалыми последствиями, лучше своевременно отправиться к доктору и пройти необходимый курс терапии.

Даже самого подробного описания заболевания иногда недостаточно, чтобы разобраться самостоятельно в его признаках. Для этого и предлагается просмотр фото, после которого даже без особых усилий получится определить коварный и опасный недуг. Даже если только появилось подозрение, что развивается варикозная экзема нижних конечностей, лечение должно проводиться при первых признаках – в большинстве случаев это гарантирует благополучный исход.

Лечение варикозной экземы таблетками

В лечении заболевания чаще всего применяется комплексный метод, когда сочетаются таблетированные средства и препараты, воздействующие местно. Лечение варикозной экземы таблетками должно проводиться только с разрешения доктора, обычно действие лекарства направлено на повышение тонуса нижних конечностей.

Из таблеток обычно назначаются:

  1. Венорутон;
  2. Детралекс;
  3. Троксевазин;
  4. Трентал;
  5. Венарус.

Прием таблеток должен подробно объяснить доктор, категорически запрещено самостоятельно определять необходимую дозировку. При назначении таблетированных средств во внимание врач может брать степень поражения кожного покрова, наличие серьезных заболеваний, возраст и даже общее состояние здоровья.

Если заболевание сопровождается сильным нестерпимым зудом, вполне возможно, что врач назначит антигистаминные средства. Среди самых эффективных можно выделить Лоратадин и Клемастин. Несмотря на их безобидность и отсутствие агрессивных составляющих, в лечении недопустимо превышать назначенную дозировку или пытаться самостоятельно избавиться от неприятного дискомфорта.

Мази от варикозной экземы

Наибольшую популярность приобрели препараты, воздействующие местно – мази от варикозной экземы. Одна из них – Салициловая кислота, которая не только борется с воспалительными процессами, но и отлично снимает зуд и раздражение на кожном покрове.

Скин-Кап – еще одно из проверенных лекарство против неприятного заболевания. Активное вещество препарата – цинк, обладающий свойством подсушивать и дезинфицировать. Компоненты средства не проникают глубоко в слои эпидермиса, воздействуя поверхностно – снимают сильное шелушение и раздражение на кожных покровах. Лекарство также отлично снимает болезненные ощущения, причем уже через несколько дней применения.

Нередко в лечении варикозной экземы применяются гормональные препараты – Тридерм, Локоид, Синофлан. В их применении есть немало особенностей, которые обязательно нужно знать, используя средства для избавления от недуга. Гормональные лекарства категорически запрещено наносить без разрешения доктора.

Лечение варикозной экземы лазером

Аллергические реакции на медикаменты, запущенная форма заболевания, отсутствие результатов – основные причины того, что флеболог назначает лечение недуга лазером. Это считается наиболее эффективным и безопасным, поскольку не повреждает ткани эпидермиса.

Лечение варикозной экземы лазером может быть локальным (воздействующим только на пораженные участки кожного покрова) и глубоким (лазер проникает через верхние слои эпидермиса). Какой именно метод применить, решает только врач, зависит здесь все от степени поражения.

Сеансы воздействия лазером непродолжительные и редко занимают более четверти часа. Процедур может понадобиться до 10-ти, особенно при запущенных формах. Нередко случается, что требуется продолжительное лечение, особенно если заболевание быстро распространяется. В таких случаях делается непродолжительный перерыв, и лечение продолжается до полного исчезновения поражений.

Несмотря на то, что проведенное лазерным излучателем лечение считается самым безопасным, есть несколько противопоказаний, о которых не следует забывать. При беременности, плохой свертываемости крови и детском возрасте на болезнь придется воздействовать другим методом. Если на кожном покрове проходят воспалительные процессы, воздействие лазером может перенестись на некоторое время.

Лечение народными средствами – насколько оно эффективно при опасном недуге

Медики лечение народными средствами категорически запрещают, по крайней мере – до диагностирования заболевания и установления степени поражения. Только медикаментозная терапия в таких случаях может привести к положительным результатам. Народные средства можно применять в качестве дополнительных мер, но даже в этом случае – только с разрешения доктора.

Читать еще:  Лечение варикоза препараты франция

Одно из народных средств, благотворно воздействующее на пораженные варикозной экземой участки кожного покрова – компрессы из горькой полыни. Они практически безопасны, и совмещать их можно с приемом таблеток или чередовать с нанесением аптечных мазей.

  1. растереть небольшое количество сухого растительного сырья полыни в ступке;
  2. добавлять небольшими порциями кефир, перемешивая средство;
  3. готовую мазь (она должна иметь густую консистенция) немного настоять;
  4. завернуть приготовленное средство в марлевую ткань, распределить компресс равномерно по кожному покрову;
  5. выдержать компресс около получаса, снять, ополоснуть нижние конечности прохладной водой.

Применение средства должно проводиться ежедневно. Курс лечения – до месяца.

Не следует паниковать и считать приговором диагноз варикозная экзема нижних конечностей, лечение, проведенное правильно и своевременно, непременно избавит кожный покров от болезненных проявлений. Главное – при первых признаках болезни немедленно отправиться к врачу, который и посоветует наиболее оптимальные варианты избавления от недуга.

Как лечить варикозную (венозную) экзему нижних конечностей (ног)

Варикозная экзема — хроническое воспалительное заболевание, характеризующееся воспалением кожи на фоне варикозного расширения вен. Чаще всего поражаются нижние конечности. Данная патология является осложнением варикоза и развивается на фоне инфицирования кожи микробами. При отсутствии должного лечения экзема может стать причиной некроза тканей, формирования трофических язв и нагноения глубокого расположенных тканей.

Причины

Факторами риска развития экземы при варикозе являются:

  • Несоблюдение рекомендаций врача по лечению основного заболевания (несоблюдение схемы приема лекарств, нерациональное использование мазей, кремов и гелей). На поздних стадиях варикозной болезни нижних конечностей нередко требуются радикальные меры лечения (склеротерапия, воздействие лазером, удаление пораженного сосуда, радиотерапия). Отказ от хирургического вмешательства может привести к инфекционным осложнениям и развитию микробной экземы.
  • Несвоевременное обращение к специалисту.
  • Самолечение.
  • Интенсивный кожный зуд. Приводит к расчесам, микроповреждениям кожи и занесению инфекции.

В основе развития экземы лежат следующие нарушения:

  • ухудшение микроциркуляции;
  • снижение местного иммунитета;
  • застой крови;
  • отек тканей;
  • механическое повреждение кожи;
  • венозная недостаточность.

Сама варикозная болезнь развивается на фоне повышенной статической нагрузки, застоя крови, повышения ее вязкости, нарушения работы клапанов, ожирения, низкой двигательной активности, больших физических нагрузок, гормонального дисбаланса, а также при беременности.

Симптомы и стадии развития

В развитии дерматита выделяют несколько стадий. Вначале появляются признаки нарушения трофики тканей в виде кожного зуда шелушения и изменения цвета кожи (покраснения или синюшности). Вторая стадия характеризуется отеком тканей, появлением эрозий или пузырьковых высыпаний, расчесами и гиперемией кожи.

Третья стадия экземы отличатся появлением пузырей и мокнутием кожи (происходит в результате вскрытия пузырей и выхода жидкого экссудата наружу). 4 стадия характеризуется уменьшением воспалительной реакции. На коже появляются корочки, и образуются рубцы.

Общими признаками варикозной экземы нижних конечностей являются:

  • Мелкие, множественные везикулы (пузырьки) с серозным содержимым.
  • Зуд. Вначале он периодический, но по мере прогрессирования экземы зуд становится постоянным и мучительным. Нередко он затрудняет сон.
  • Шелушение кожи.
  • Эрозии.
  • Участки покраснения. Они расположены в проекции расширения вен. Излюбленная локализация — нижние конечности. Границы пятен неровные и имеют синюшный оттенок.
  • Гнойные корочки.
  • Повышение местной температуры. Кожа пораженных участков становится горячей на ощупь.
  • Жжение.
  • Отек. При надавливании на ткани в течение нескольких секунд остается вдавление (ямка).

Исходом варикозной экземы может стать склероз тканей, их уплотнение, истончение кожи и образование трофических, трудно заживающих язв.

Как лечить

Лечение варикозной экземы на ногах проводится после уточнения диагноза. Для этого понадобится опрос, осмотр кожи, сканирование вен, флебография (рентгенологическое исследование) и допплерография. Лечение предполагает:

  • устранение воспаления;
  • улучшение трофики тканей;
  • борьбу с инфекцией;
  • улучшение оттока венозной крови;
  • укрепление вен;
  • устранение зуда и других симптомов.

Главными аспектами терапии являются:

  • Применение наружных и системных лекарственных препаратов.
  • Дезинфекция кожи.
  • Увлажнение кожи.
  • Ношение бандажных повязок. Они необходимы при мокнущей варикозной экземе.
  • Отказ от ношения синтетической и неудобной одежды, а также тесной обуви.
  • Правильное питание.
  • Отказ от курения и спиртных напитков.
  • Гигиенические процедуры. Включают в себя очищение пораженной кожи с последующим просушиванием кожи стерильными салфетками.
  • Плазмаферез (очищение крови).
  • Физиопроцедуры.
  • Применение народных средств.
  • Хирургическое вмешательство.

Дополнительно проводятся мероприятия по лечению варикозной болезни.

Местное воздействие

Местное лечение предполагает использование различных нейтральных мазей, кремов, болтушек, пудры, ванночек и примочек. Для дезинфекции применяются антисептики в форме раствора. Обработка пораженной кожи водой, маслом и агрессивными дезинфицирующими средствами нецелесообразна. При появлении на коже мокнущих пузырьков используются подсушивающие мази на основе цинка и нафталана. Если у человека венозная экзема, то эффективны препараты серебра (Сульфаргин, Эбермин).

Медикаментозное лечение

При варикозной экземе лечение включает применение медикаментозных средств. Могут назначаться:

  • Антигистаминные препараты (Цетрин, Зодак, Зиртек). Помогают уменьшить аллергию и зуд.
  • Антибиотики. Назначаются в случае присоединения инфекции.
  • Средства, способствующие улучшению трофики тканей и их заживлению (Солкосерил, Метилурацил).
  • Мази и кремы на основе кортикостероидов (Дермовейт, Кловейт).
  • Успокоительные средства.
  • Венотоники (Детралекс, Венарус, Флебофа, Троксерутин, Троксевазин). Используются с целью повышению тонуса расширенных вен и предупреждения прогрессирования заболевания.
  • Антибактериальные мази (Левомеколь). Показаны при нагноении тканей.
  • Антиагреганты и антикоагулянты. Назначаются для предупреждения тромбоза на фоне варикозной болезни и снижения вязкости крови. Могут назначаться Гепарин и Аспирин.
Читать еще:  Народное лечение варикоцеле у мужчин

Терапия должна быть комплексной. Лекарства подбирают индивидуально для каждого пациента.

Хирургия

Хирургическое вмешательство требуется в том случае, если экзема ног не поддается консервативной терапии. Может проводиться лазерная терапия, склеротерапия, радиохирургическое вмешательство или минифлебэктомия. Для нормализации кровотока может потребоваться шунтирование. При наличии трофических язв хирургическое лечение проводится только после их заживления.

Народная медицина

Лечить экзему можно с помощью средств народной медицины, оказывающих венотонизирующее, противомикробное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие. К ним относятся:

  • Мазь на основе лопуха, иван-чая, сливочного масла, глицерина и аптечной ромашки. Ей нужно обрабатывать воспаленные участки.
  • Отвар на основе череды и ягод брусники.
  • Отвар на основе корня лопуха.
  • Мазь с медом и чесноком.

Для борьбы с варикозной болезнью могут использоваться следующие средства:

  • Сок сырого картофеля.
  • Мазь на основе календулы.
  • Разведенный яблочный уксус.
  • Натертый мускатный орех.
  • Компрессы с капустой.

Физиотерапия

К физиотерапевтическим методам лечения венозной экземы на ногах относятся:

  • Криотерапия (воздействие холодом).
  • Воздействие магнитными полями.
  • Озонотерапия. Озон способствует более быстрому заживлению тканей.
  • Лазерная терапия.
  • Облучение ультрафиолетом.
  • Ультразвуковая кавитация. Показана при наличии трофических язв.
  • Гипербарическая оксигенация (воздействие на кожу кислородом под давлением).

Комплексное лечение позволяет предупредить тромбофлебит, пиодермию и некроз тканей.

Венозная экзема на ногах при варикозе

Экзема является одним из самых распространенных осложнений варикоза. Этим заболеванием страдает каждый 5 житель земли старше 70 лет.

Варикозная экзема имеет очень неприятные проявления, доставляет массу неприятных ощущений больному, и при отсутствии адекватного лечения, может приводить к опасным последствиям.

Причины возникновения экземы при варикозе

При варикозном расширении вен нижних конечностей, происходит нарушение кровообращения в сосудах ног. При этом кровь оказывает сильное давление на стенки вен, постепенно ослабляя и растягивая их.

Со временем, через пораженную стенку вены в окружающие ткани начинает проникать жидкость, и накапливаться в них. Позже это приводит к возникновению воспалительного процесса.

Симптомы варикозной экземы

Среди первых проявлений данной болезни можно выделить:

Постепенно к ним присоединяются:

  • покраснение кожи
  • отек голеней
  • шелушения кожи
  • грязно-коричневые или ржавые пятна на ногах
  • появление волдырей

Все перечисленные изменения на коже могут сопровождаться болью и дискомфортом.

Постоянный зуд заставляет больного чесать ноги, и еще больше ухудшать состояние кожи. Когда пузырьки и волдыри лопаются, из них вытекает прозрачная жидкость. Такая экзема называется мокнущей.

На месте поражения, позже образуются рубцы. Так как чаще всего заболевание начинается на внутренней поверхности голеней, то и больше всего рубцов можно наблюдать в этой области.

В случае отсутствия лечения, на пораженных конечностях могут образовываться долго не заживающие трофические язвы. Они тяжело поддаются лечению и могут приводить к серьезным последствиям опасным для жизни.

Фото экземы ног

На фото ниже, изображены классические проявления экземы при варикозе. Проявления могут немного отличаться, однако общая картина у большинства людей с экземой очень схожа.

Лечение варикозной экземы

Терапия венозной экземы должна быть комплексной, и включать в себя профилактику варикозного расширения вен ног.

Второй блок рекламы

Среди общих рекомендаций можно выделить следующие:

  • нормализация питания
  • снижение нагрузок на ноги
  • нормализация веса тела
  • отдых с поднятыми на подушке ногами
  • ежедневные прогулки
  • ношение свободной обуви и одежды

Эти простые рекомендации, помогут вам улучшить кровообращение и уменьшить воспаление.

Увлажнение

Обязательной частью лечения экземы является увлажнение кожи ног. Это необходимо для улучшения трофики и питания кожных покровов. Можно использовать любой увлажняющий крем. Однако возможно вам потребуется попробовать несколько средств, чтобы найти то, которое помогает вам лучше других.

Увлажняющий крем или мазь необходимо наносить на кожу ног не реже 2 раз в сутки. При сильном поражении кожи, рекомендуется увлажнять кожу каждые 2 часа.

Крем необходимо наносить обильно, но втирать не очень активно. Лучше, если он впитается сам, хоть на это уйдет больше времени.

Кортикостероиды

Следующей неотъемлемой частью лечения варикозной экземы является применение кортикостероидов. Эти препараты помогают быстро снять воспаление и уменьшить проявления экземы.

Самыми распространенными препаратами данной группы являются:

Все они имеют форму выпуска в виде мази и оказывают схожее действие. Однако назначать кортикостероиды должен врач, после осмотра пациента и сбора анамнеза.

Компрессионное белье

Использование компрессионного белья при варикозе помогает уменьшить давление крови на стенки сосудов и улучшить кровоток. Благодаря их использованию, снижается пагубное влияние на кожные покровы и уменьшается воспаление.

Если у вас поражены только голени, вы можете использовать компрессионные гольфы. Однако в продаже имеются также чулки, колготы и гетры из компрессионного трикотажа.

Кремы от варикоза

На сегодняшний день, существует несколько препаратов, оказывающих комплексное влияние на варикозно расширенные вены. Их использование улучшает кровоток, снимает проявления варикоза, укрепляет сосуды и способствует скорейшему выздоровлению пациента. Ознакомиться с такими препаратами можно в этом разделе нашего сайта.

Дополнительное лечение

Если перечисленные выше методы лечения экземы не дают хороших результатов, к лечению может быть подключен дерматолог, и назначено дополнительное лечение.

Если же у больного имеется тромбофлебит, тромбоз или появились трофические язвы, врач может назначить хирургическое лечение.

Видео: Стадии и варианты лечения экземы

Лечение варикозной экземы на ногах

Причины заболевания

Основной причиной экземы нижних конечностей является варикозное расширение вен. Данное заболевание провоцирует повышение давления в венах, что значительно затрудняет кровоток. Происходит избыточное наполнение крови в сосудах и ее последующий застой. Кожа, не получающая питательных веществ в достаточном количестве, начинает частично отмирать, чему свидетельствует ее шелушение.

Читать еще:  Можно применять яблочный уксус при лечения варикоза

Повышенное давление в нижних конечностях приводит к попаданию жидкости из клеток крови под кожу. Кожа воспаляется, появляются отеки и развивается экзема. Появление этой болезни на других частях тела встречается гораздо реже. Это обусловлено тем, что ноги наиболее подвержены застойным процессам крови и варикозу. Кроме того, при варикозе в нижние конечности поступает меньшее количество кислорода.

Существуют и другие факторы, способствующие развитию заболевания:

  • тромбоз глубоких вен;
  • сердечная недостаточность;
  • избыточный вес, приводящий к увеличению нагрузки на ноги;
  • травмы ног;
  • последствия беременностей (поэтому болезнь чаще встречается у женщин).

Усугубить заболевание может и наследственная склонность к аллергическим реакциям. Избыточные нагрузки на ноги, ношение неудобной обуви и неправильно питание относятся к тем факторам, исключить которые может сам больной.

Симптомы

Первым признаком развития заболевания является постоянный зуд в местах застоя крови. Кожа приобретает красный цвет, местами переходящий в фиолетовый. Далее варикозная экзема на ногах проявляются множественными пузырьками, которые лопаются и образуют открытые ранки. Постепенно подсыхая, язвы постоянно чешутся. Наблюдается достаточно сильный отек ног.

В результате застоя крови, возникают участки пораженного эпителия над венами. Со временем область поражения распространяется на голени и лодыжки, появляются отеки и воспаления.

Постепенно места поражения приобретают темно-коричневый цвет, кожа морщинится и шелушится. Отсутствие своевременного лечения приводит к появлению склеротических образований и трофических язв, вылечить которые достаточно сложно.

Диагностика

Варикозная экзема выявляется достаточно легко, поскольку связана с первичным заболеванием – варикозом. После медицинского осмотра и изучения истории болезни, пациент сдает на анализ мочу и кровь.

Применяется также и ультразвуковая допплерография вен – исследование, позволяющее оценить состояние пораженных варикозом сосудов. Для дополнительных сведений может быть назначено рентгенологическое исследование (флебография).

Лечение

Лечение варикозной экземы нижних конечностей может занять продолжительное время, и пациенту нужно запастись терпением.

Терапия имеет два направления: лечение первопричины заболевания и снятие симптомов самой экземы. Для достижения первой цели может быть применена операция на вены, пораженные варикозом. Лечение самой экземы включает в себя целый комплекс мер.

Медицинские препараты

Для лечения венозной недостаточности (главного виновника недуга) применяются флеботоники:

Одним из самых неприятных симптомов болезни являются отеки. С целью выведения жидкости из подкожного слоя назначаются диуретики:

Лечить зуд и воспаление призваны антигистаминные препараты:

Для лечения инфекций и связанных с ними гнойников могут быть применены антибиотики:

Для лечения зуда могут оказать эффект и седативные средства, такие как боярышник, пустырник и валериана.

Комплексное лечение варикозной экземы на ногах подразумевает использование мазей и кремов. Заболевание может носить как мокнущий, так и сухой характер. В первом случае назначаются наружные препараты, которые способны подсушить пораженные участки и оказать дезинфицирующее действие (нафталан, ихтиол).

Если очаги поражения носят сухой характер, применяется жирная мазь или другие подобные препараты, состав которых может входить салициловая кислота, мочевина и декспантенол.

Для снятия зуда и воспаления используются препараты:

Физиотерапия

Скорейшему избавлению от варикозной экземы способствуют и методики физиотерапии, которые подбираются специалистом в зависимости от каждого конкретного случая. Чаще всего применяются следующие процедуры:

  • кислородные ванны;
  • гидротерапия;
  • электрофорез;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • озонотерапия;
  • дарсонвализация;
  • бальнеотерапия и другие методы.

Все средства физиотерапии применяются в совокупности с основной терапией и призваны ускорить восстановление сосудов и кожи.

Компрессионное белье

Иногда для лечения применяется специальная одежда из трикотажа. Суть этого метода в том, чулки и гольфы из данного материала способны производить компрессионный эффект. Это улучшает циркуляцию крови и снимает застойные явления.

Лечебную одежду необходимо носить целый день, снимая лишь для принятия ванны или душа. Спать нужно с чуть приподнятыми ногами. Для этого можно подложить подушку, валик или другой мягкий предмет. Одежда из синтетических материалов, напротив, при данном заболевании противопоказана.

Народная медицина

В совокупности с традиционным лечением, наружно можно использовать и рецепты народной медицины.

  1. Измельченную кору белой ивы залить 0,5 л кипятка и варить 20 мин. Вылить в тазик и принимать полученную ванну в течение 30 минут.
  2. Снять отеки помогает капустный лист, смазанный с одной стороны растительным маслом. Приложить лист к пораженному участку и зафиксировать бинтом, но не туго. Оставить можно на сутки, общий курс лечения – 1 месяц.
  3. Кашица из свежего картофеля может применяться в виде компресса. Прикладывать к пораженными участкам на срок от 4 до 5 часов днем или на всю ночь.

Общие рекомендации

Немалую роль в лечении играет правильное питание. Чтобы справиться с заболеванием, необходима здоровая работа кишечника. Для этого нужно избавить его от пищевых аллергенов, которые содержатся в яйцах, майонезе, шоколаде и цитрусовых фруктах. Должно быть снижено употребление соли, жидкости и рафинированных углеводов. Кроме того, запрету подлежат:

  • грибы и бобовые культуры;
  • пряности;
  • красное вино
  • помидоры.

Рекомендуется также выполнять упражнения из специального курса лечебной физкультуры. Это позволяет справиться с застойными явлениями в сосудах. Лечебной гимнастикой следует заниматься дважды в день, после чего принимать контрастный душ. Очень полезны и пешие прогулки, но стоять длительное время нельзя, это может произвести обратный эффект.

В целях профилактики необходим правильный уход за кожей, полноценный отдых и употребление витаминных комплексов для нормальной работы иммунитета.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector