Душ шарко варикоз

Душ и варикоз

Правильное использование холодных и горячих температур благоприятно влияет на иммунитет человека, способствует закаливанию. Наряду с массажами, душ при варикозе является одним из способов профилактики и лечения сосудистых заболеваний. Этот метод лечения хорошо зарекомендовал себя у огромного числа людей, страдающих этой болезнью.

Контрастный душ и его польза при варикозе

Обливание холодной водой в комплексе с попеременным использование горячей состоит в том, что при резкой смене температуры активизируются защитные функции организма, улучшается работа нервной, эндокринной и кровеносных систем, учащается тонус вен и капилляров, повышается эластичность. Контрастный душ для ног при варикозе позволяет избежать в будущем возможных застоев и тромбов. Вены, реагируя на тепло или холод, начинают расширяться при высокой температуре и сужаться при низкой, выполняя правильный отток крови.

Как принимать?

Перед тем как приступить к водным процедурам при диагнозе «варикоз», правильным будет ознакомиться с рекомендациями и запретами на выполнение лечебных упражнений. Для больных варикозным расширением сосудов вводятся такие ограничения:

  • принимать душ температурой выше 45 °C;
  • посещать сауны или бани;
  • долго задерживать поток струй на один участок кожи;
  • наличие острого периода вирусного заболевания на момент прохождения;
  • онкологические заболевания.

    Полотенце для вытирания тела должно быть жестким.

правильно начинать с 1—2 минут приемлемой температуры, рано с утра;

  • увеличивать продолжительность процедуры до 7 мин. постепенно;
  • менять поток воды через каждые 10—15 сек.;
  • уменьшать температуру холодной воды на 1 градус ежедневно, до минимально терпимой;
  • браться в первую очередь стоит за поясничную зону, массажными движениями опускаясь к ногам;
  • непосредственно область ног мыть по направлению от стоп к тазу;
  • заканчивать процедуру нужно холодной водой и обтиранием жестким полотенцем;
  • процедуру применять регулярно, все манипуляции делать правильно.
  • Эффективность этого метода будет зависеть от того, насколько регулярно его осуществлять, с соблюдением правил и рекомендаций врача-специалиста. При появлении сильного дискомфорта во время процедуры, стоит остановиться и проверить, в чем причина. Если и в следующий раз боль не проходит, возможно стоит прекратить или попробовать иные варианты лечения.

    Другие виды душа

    Постоянно меняющиеся методики лечения с использованием воды, позволяют достигнуть максимальных результатов в борьбе с сосудистыми заболеваниями. Применяя современные технологии, удастся получить высокие косметические и физиологические показатели. Имеются некоторые ограничения на применение конкретного вида водной процедуры.

    Прежде чем начать использовать какую-либо из разновидностей контрастного душа, нужна обязательная консультация врача, т. к. существуют противопоказания к выполнению.

    О шотландском душе

    На часть тела подаются струи воды из двух шлангов, из которых одна горячая, а другая холодная под сильным давлением. Температура воды вначале составляет 37 и 25 °C соответственно, которая постепенно доводится до отметки не выше 45 и 10 градусов. Продолжительность наращивается поэтапно до 5—6 мин., поток воды чередуется примерно 4—6 раз. Врач может назначить ежедневные процедуры или через день. Общее количество — около 30 сеансов. Шотландский душ хорошо тонизирует, устраняет усталость и боли.

    Чем полезен душ Шарко?

    Пациент устанавливается на расстоянии 3—3,5 метра от источника подачи воды. Сперва омывается несильным напором воды средней температуры по всему телу, затем сильным потоком холодной воды из шланга при температуре 20 °C в течение 10—15 сек. на пораженные участки тела, сменяясь горячей водой с температурой 40 градусов. Процедура длится 2—10 минут. Как правило, прописывается 15—20 сеансов. В результате душ Шарко улучшает циркуляцию крови и насыщает ее кислородом, за счет этого выводятся токсины и шлаки, кожа становится эластичной, гладкой, уменьшаются очаги сильного варикоза. Но не рекомендуется людям с сильной патологией вен.

    Душ Алексеева

    Домашний гидромассажер, прост в использовании. Характерное отличие от типичного строения душевой лейки заключается в том, что при обычном напоре в системе, струи воды вылетают абсолютно горизонтально поверхности пола на расстоянии 3—5 метров, не деформируясь при этом, не меняя угла наклона. Достигая кожного покрова, многократно массажируя участок тела, он является некоторой разновидностью душа Шарко, но легко используется в домашних условиях и регулируется самостоятельно. При близком контакте с телом струи по ощущениям игольчатые, при дальнем более щадящий контакт. В комплекте душа идет несколько сеток с отверстиями для разного режима работы.

    Циркулярный душ

    Этот вид душа затрагивает не только наружный слой кожи, но также мышцы, жировую прослойку, органы. Процесс заключается в применении процедуры внутри специально оборудованного бокса. Кабина оснащена тонкими вертикально и горизонтально расположенными трубками. При подаче воды струи бьют по всем направлениями тонкими, колкими каплями. Температурный режим регулируется. Прекрасно подходит для людей, страдающих на эмоциональные расстройства, при сильной усталости.

    Заключение

    Зачастую, используя выбранный способ контрастного душа, можно добиться прекрасных результатов на ранних стадиях обнаружения варикоза ног, рук. Существенным плюсом является относительная доступность процедуры. Комбинируя медикаментозное лечение с физиотерапевтическим, на выходе получается долговременный положительный терапевтический эффект.

    Контрастный душ при варикозном расширении вен нижних конечностей

    Варикозное расширение вен является заболеванием, которое оказывает сильное влияние на состояние организма человека и портит эстетическую привлекательность его тела. Современная медицина разработала множество методик по устранению этого заболевания. Это и традиционная терапия медикаментами и прикладные методики. Один из популярных способов устранения симптомов – контрастный душ при варикозе. Такая процедура не только укрепляет стенки венозных сосудов, но и осуществляет профилактику растяжений вен.

    Эффективно ли это?

    Многие знают о том, что во время варикозного расширения вен происходит расширение стенок венозных сосудов. Это приводит к увеличению венозного давления, кровь начинает застаиваться. Контрастные водные процедуры способны увеличить тонус венозных сосудов, и улучшить процесс обращения крови.

    Читать еще:  Причины варикоза ног

    Кроме того, душ может оказать профилактическое воздействие от застоев и тромбов. Исходя из этого, можно сделать вывод, что душ Шарко при варикозе и обливания от недуга являются важными и незаменимыми этапами комплексного лечения заболевания.

    Процедура очень эффективна, вы будете тратить на нее пары минут в сутки, а вот боли, отеки, и тяжелые ощущения в области нижних конечностей обойдут вас стороной. Главное, выполнять все по правилам.

    Польза душа

    Контрастный душ при варикозе оказывает множество полезных воздействий на человеческий организм, в том числе и при варикозе. Для того чтобы разобраться в положительных свойствах, определимся с первопричинами варикоза:

    1. Генетика. Это самая популярная из причин. Её сущность в том, что эластины, находящиеся в организме человека способны регулировать степень эластичности стенок венозных сосудов. Если члены семьи имели проблемы с количеством эластинов в организме, которые позволяют правильно растягивать сосуды, то с большей вероятностью у их детей и внуков будут схожие проблемы.
    2. Врожденная патология венозных клапанов. Такая причина обусловлена неспособностью клапанов вен удерживать потоки крови, которые текут вниз под действием силы тяжести. Это чревато усилением давления на сосудистые стенки, что приводит к их истощению и растяжениям.
    3. Производственный фактор. Даже если у вас есть время на регулярные спортивные занятия, вы все равно будете попадать в группу риска заболеть варикозом, если имеете такую профессию, которая подразумевает сильные физические нагрузки либо длительное пребывание в одном положении.
    4. Беременность. Такой прекрасный период в жизни каждой женщины может быть омрачен появлением варикоза. По статистике, каждая вторая будущая мама болеет варикозным расширением вен. Болезнь может начать свое проявление на ранних сроках, в тот момент, когда начинается активный рост матки.

    Матка начинает давить на органы малого таза, усиливая давление в сосудах. Кроме того, смена гормонального фона тоже является причиной болезни. Неправильный гормональный фон приводит к сбою функционирования системы вен женщины.

    Многие задаются вопросом, можно ли принимать контрастные ванны при беременности? Можно, но по разрешению врача.

    Все вышеперечисленные причины являются первоисточниками появления варикоза практически в восьмидесяти случаях заболеваний из ста. Из этого можно сделать вывод о том, что суть проблемы в том, что сосудистые стенки не могут подвергаться постоянной длительной нагрузке. Они перестают сокращаться и растягиваться.

    А вот контрастные ванны для ног могут кардинально изменить ситуацию и помочь справиться с этой проблемой. Суть такой методики в том, что она оказывает шокирующее воздействие на сосуды. Эффект шока достигается при резкой смене температуры воды с холодной на горячую и, наоборот.

    Такая перемена тепла активизирует все силы организма человека, которые будут направлены на стабилизацию функционирования венозной системы. Такая терапия очень хорошо укрепляет венозные стенки, усиливает их коэффициент эластичности.

    Это приводит к улучшению тонуса и позволяет выдерживать более сильные напоры венозной крови.

    Полезные свойства

    Если говорить о полезных свойствах контрастного душа, то начать стоит с общеукрепляющего воздействия на весь организм. Помимо этого, существует ряд положительных эффектов, среди которых:

    • активизация работы нервной системы;
    • стимулирование эндокринной системы;
    • улучшение иммунитета;
    • стенки сосудов становятся крепче;
    • тонус венозных сосудов и их стенок повышается;
    • тонус мышц улучшается и стимулируется;
    • застои крови в ногах исчезают;
    • усиливает эффект от использования мазей и кремов, которые прописывает врач.

    Правила контрастного душа

    Процедура контрастного душа для ног при варикозе довольно простая. Но необходимо делать ее по правилам, чтобы избежать осложнений и неприятностей. Душ нужно принимать с учетом некоторых особенностей:

    • Амплитуда изменений температуры воды должна быть достаточно широкой и варьироваться от двадцати до сорока пяти градусов по Цельсию. Вода более высокой температуры может привести к обратному воздействию – сосудистые стенки расслабятся и не смогут удержать давление вен.
    • Приемлемое время для проведения процедуры контрастного душа – утром на голодный желудок. Это поможет организму направить все свои силы на регенерацию.
    • В первую очередь происходит воздействие потоком теплой воды, затем переходим на холодную. Время использования каждого вида температуры должно равняться пятнадцати секундам.
    • Не стоит сразу использовать крайние значения температуры – в первый день начните с теплой воды, в каждый последующий сеанс снижайте температуру воды на один градус. Если воздействие прохладной воды доставляет дискомфорт, то не снижайте достигнутую температуру до тех пор, пока неприятные ощущения не пройдут.
    • Обливать нижние конечности необходимо снизу вверх. По направлению от пяток к ягодицам.
    • Во время первой процедуры можно ограничиться процедурой в шестьдесят секунд. В последующем увеличивайте длительность приема такого душа до пятнадцати минут.
    • Основное правило для достижения наибольшей эффективности – регулярное выполнение процедуры.

    Как вы видите, правила применения контрастного душа при варикозе ног достаточно просты, однако, несмотря на это есть ряд противопоказаний к проведению процедуры:

    • наличие иммунодефицита;
    • болезни сердечно-сосудистой системы, гипертония;
    • тромбофлебит, так как это чревато появлением движения тромба в сторону важных органов;
    • онкологические заболевания.

    В целом, использование контрастного душа полезно для человеческого организма даже без наличия каких-либо недугов. Он помогает защитить вас от простуды, повышает жизненный тонус и просто бодрит. Люди, которые принимают контрастный душ для ног и тела по утрам, имеют хорошую кожу, отличающуюся здоровьем.

    Кроме того, такой душ помогает бороться с лишним весом. Перед тем как решитесь на выполнение процедур, обратитесь к врачу для выявления противопоказаний.

    Как влияет душ и другие водные процедуры на варикозную болезнь?

    Варикозное расширение вен — распространенное заболевание, требующее постоянного контроля. При этом вовсе необязательно мучить себя немыслимыми установками и утомительными физическими упражнениями. Разумная двигательная активность, сбалансированное питание и контрастный душ при варикозе — вот лучшие средства профилактики хронического недуга. Как раз о целесообразности применения воды и пойдет речь в данной статье.

    Читать еще:  Гимнастика от варикоза на ногах отзывы

    Почему это эффективно?

    Как известно, при варикозе происходит расширение венозной стенки, ведущее к повышению давления и возникновению застоя крови. Водные процедуры повышают тонус сосудов, улучшают кровообращение и предупреждают застойные явления. Именно поэтому душ, влажные обертывания и обливания холодной водой — важный этап лечебной программы наряду с применением эластичных бинтов, гелей и мазей.

    Девушка принимает контрастный душ

    Всего несколько минут в день, и вы сможете позабыть об отеках, болях и тяжести в ногах. Главное, придерживаться некоторых важных правил.

    Правила, о которых нельзя забывать!

    Варикоз — распространенная проблема, породившая немало противоречивых домыслов. Один из них — несовместимость заболевания и водных процедур. На самом деле данное мнение ошибочно. Вода — один из самых эффективных методов профилактики. Однако чтобы добиться положительной динамики быстро и при этом не навредить здоровью, необходимо учитывать некоторые нюансы:

    • обливание холодной водой следует проводить не от случая к случаю, а регулярно;
    • температура воды должна быть комфортной;
    • ежедневно понижайте температуру на 1 градус;

    Эффективная водная процедура

    • душ начинают принимать с теплой воды, делая ее прохладной постепенно;
    • длительность первых процедур — не более 2-х минут. Максимально допустимое время — 7 минут;
    • при контрастных обливаниях интервал между подачей горячей и холодной воды должен составлять 10-15 секунд;
    • правильное направление контрастного душа при варикозе — снизу-вверх;
    • для достижения наилучшего эффекта рекомендуется сочетать душ и самомассаж;
    • не все знают, что варикоз начинается с поясничной области, а значит, интенсивное воздействие на данный участок тела в процессе терапевтических мероприятий крайне важен. Обливание необходимо начинать именно с этой зоны. Также не стоит забывать о массаже живота;
    • водные процедуры лучше принимать рано утром, перед завтраком;
    • струи воды не должны долго задерживаться на одном месте. Массаж водой необходимо осуществлять плавно, мягко, без рывков;
    • если на ногах присутствует только сосудистые звездочки, направление холодной воды при гидромассаже определяющего значения не имеет;
    • ни в коем случае не используйте при варикозе горячую воду. Сауна и баня — противопоказаны;

    Посещение сауны противопоказано

    • не менее важно запомнить еще одно правило: душ шарко и варикоз — понятия несовместимые;
    • хорошее дополнение к основному лечению при варикозе — плавание, езда на велосипеде, аэробика. Особенно полезно плавание, т.к. это стимулирует нервные окончания и помогает венам справляться с повышенной нагрузкой.

    Обертывания или обливания?

    Итак, в том, что обливание, душ и прочие водные процедуры полезны — сомнений нет. Но у тех, кто столкнулся с варикозом впервые, вполне закономерно возникает вопрос: что предпочесть — обертывания, метод Алексеева или классическое обливание холодной водой? Ответ прост — выбирайте, что больше нравится. Все вышеперечисленные методы при варикозе способны творить настоящие чудеса. А чтобы раз и навсегда решить проблему выбора следует разобраться в сущности каждой из процедур:

    • Обертывания. Один из самых простых, но продуктивных способов профилактики. Смочите бинт в воде и обмотайте им ноги. Обратите внимание, что вода должна быть не холодной, а комнатной температуры. Наденьте 2 пары носков: обычные хлопчатобумажные и теплые шерстяные. Укутайтесь одеялом и расслабьтесь. Продолжительность процедуры — полчаса. Проводите обертывание перед сном, и варикоз отступит: отеки и боли исчезнут.
    • Обливание. Обливание холодной водой, как ни странно, может быть приятным. Особенно, если превратить этот вечерний ритуал в обязательный. Опустите ноги в таз и обильно поливайте их струей воды, температура которой колеблется от 16 до 20 градусов. Сначала лейте воду на коленные чашечки, затем — на икры и стопы.
    • Ванночки. Отличная возможность дать ногам отдохнуть после тяжелого трудового дня. Добавьте в таз морскую соль или лекарственные травы (шалфей, кору дуба, ромашку, зверобой, череду). Длительность процедуры — 20 минут. Курс — 15-20 процедур ежедневно. Хороши и контрастные ванночки для ног. Чередование холодной (18 градусов) и горячей (40 градусов) воды в течение 30 секунд — обязательное условие. Повторите смену воды 5 раз, закончив холодной водой. Это укрепит стенки сосудов, избавит от припухлости, снимет покраснение кожи.

    Ванночка для ног с морской солью

    • Гидромассаж. Можно комбинировать с другими процедурами. В первый день массируйте только стопы, на второй — икры, на третий — бедра, на четвертый — ноги по всей длине. Такой незамысловатый массаж водой повышает эластичность венозных стенок и приостанавливает развитие заболевания. Варикоз больше не будет казаться проблемой, не имеющей решения.
    • Душ Алексеева. Уникальная методика, заслужившая мировое признание. В результате процедуры создается дозированная компрессия вены, ведущая к механическому сужению просвета. Давление на стенки сосудов способствует выработке эластина и коллагена, выступающих в качестве своеобразного венозного каркаса. Душ Алексеева обладает ярко выраженным лимфодренирующим действием, благодаря которому восстанавливается исходный диаметр просвета сосудистой стенки. Особенность разработки Алексеева — в специальной коноидальной форме насадки для душа, имеющей по сравнению с привычными коническими и цилиндрическими, большую массажную силу. Стоит отметить, что душ Алексеева не только лечит, но и закаливает, дарит отличное настроение.

    Чего нельзя делать при варикозной болезни?

    Варикоз, как и любое другое заболевание, несет с собой запреты на определенные виды деятельности. Например, при варикозе нельзя прыгать и бегать. Хотите вы того или нет, но с силовыми тренировками, равно как и с упражнениями у хореографического станка придется распрощаться.

    Противопоказан медовый и баночный массаж, баня, сауна и душ шарко. Кстати, не каждый знает, что именно душ шарко, обладающий массой неоспоримых плюсов, под строгим табу. Да, он характеризуется массажным, нейро-рефлекторным, расслабляющим действием, но при варикозной болезни инновационная разработка Жана Шарко может значительно ухудшить общее состояние.

    Избегайте узкой, стесняющей движения обуви, исключите из рациона высококалорийные продукты, ешьте больше фруктов и овощей, не носите тугих колготок и не забывайте дважды в год посещать флеболога. Выполняя эти нехитрые рекомендации, можно приостановить развитие варикоза и вновь обрести легкость и уверенность в себе.

    Читать еще:  При варикозе нельзя

    Originally posted 2013-11-26 18:39:32.

    Как избавиться от варикоза?

    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА?


    Варикоз – заболевание не только пожилых людей, но и подростков.

    Разберемся для начала с терминологией.

    Варикоз – это хроническая венозная недостаточность, при которой вены теряют свою эластичность и расширяются. Это явный признак того, что необходимо восстановить всю работу организма, который на 85% состоит из соединительной ткани. Соединительная ткань обеспечивает питание и удаление мусора из клеток. При блокировке венозных клапанов происходит застой крови, что приводит к тому, что вены растягиваются и теряют свою форму. Они вздуваются и проступают на внешнюю поверхность кожи.

    Часто возникают неприятные ощущения тяжести и боли в ногах, потом ноги начинают немного опухать, могут возникнуть судороги икроножных мышц. Наибольшая опасность варикоза в том, что есть риск кровотечения, если разорвутся подкожные венозные узлы.

    Существуют две главные причины появления и развития варикоза:

    1. Ослабление сердечной деятельности и нарушение кровообращения.

    В данном пункте уместно вспомнить про наследственность или родовые травмы.

    2. Продолжительное нахождение в сидячем или стоячем положении, в результате происходит застой крови в нижних конечностях, нарушающий работу венозных клапанов и ослаблению эластичности венозных стенок. Гиподинамия.

    Здесь в зону риска попадают беременные женщины, пожилые, люди с лишним весом.

    Как бы то ни было, но варикоз можно успешно предотвратить, вылечить или, в крайнем случае, удалить.

    Профилактические меры против варикозного расширения вен достаточно просты:

    – Больше движения (не монотонного, а интервального). Хорошо подходит плавание, гимнастика, йога, пилатес;

    – Не сидите нога на ногу;

    – Носите удобную одежду и обувь. Тесная одежда стягивает кожу, препятствует естественному венозному оттоку. Также тесная обувь или обувь на неустойчивом каблуке нарушает лимфоток;

    – Компрессный гидромассаж. Тут есть два варианта: душ или ванночки для ног;

    Если вечером вы чувствуете усталость в ногах – никогда не ложитесь спать с этой усталостью. Достаточно будет сделать прохладную ванночку для ног или помассируйте ножки компрессным душем. Гидромассаж сокращает гладкомышечные элементы венозной стенки.

    – Контролируйте массу тела. Лишний вес большая нагрузка на ноги;

    – Питайтесь полезной пищей и регулярно. Не стоит перегружать лимфатическую систему организма засоряющими продуктами: фаст-фуд, жирное, мучное, белый сахар. В рационе должны преобладать свежие и натуральные продукты.

    Теперь разберемся, что действительно помогает избавиться от варикоза, когда он уже появился.

    Прежде всего, необходимо соблюдать профилактические меры, описанные выше. Затем добавить регулярные “местные” процедуры на пораженную часть.

    Часто рекомендует различные компрессы. Самым эффективным является компрессы из голубой глины. Аппликации из глины толщиной в 1,5-2 см накладывают на поврежденные участки, обвязывают махровым полотенцем и шерстяным платком. Держать примерно 2 часа, повторять такие сеансы рекомендуется каждый день до выраженного улучшения.

    Также отлично себя зарекомендовала процедура гидромассажа: воздействие воды на организм человека очень велико, оно влияет на такие важные процессы как активизация кровообращения, сужение сосудов, что является прекрасной профилактикой варикоза.

    Самым доступным и эффективным на рынке гидромассажеров является Душ Алексеева. Гидроакупунктура, которая производится только этим душем, повышает тонус вен ног.

    Техника выполнения гидромассажа ног душем Алексеева при варикозе:

    1. Сначала обработайте струей воды ступни ног – стопу и ее верхнюю часть. Можно использовать любую сеточку, но лучше на 19 отверстий. Если у вас есть мозоли на ногах, плоскостопие, то уделите этой массажной процедуре максимум времени – до 10 минут и более.

    2. Затем разотрите “точку долголетия” – поводите круговыми движениями по внешней части колена. Положите руку ладошкой на колено. “Точка долголетия” будет приблизительно под четвертым (безымянным) пальцем. Это место не надо массировать долго – достаточно легкого гидромассажа. Но зато это место можно массировать просто пальцами в любое время, особенно тогда, когда ноги начинают ныть, отекать и уставать.

    3. Обязательно нужно промассировать рефлекторную зону – поясничную область. Можно совершать круговые движения, вибрирующие, менять расстояние струй воды до тела. Главное – получить устойчивое ощущение удовольствия от массажа.

    4. Затем массируется живот и бедра. Живот – круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра – от коленей по направлению вверх.

    5. И только после всех указанных процедур массируются икры ног. Если варикозное расширение вен выражено только на одной ноге, то массировать другую ногу нужно дольше.

    Душ Алексеева от варикоза отзывы:

    Купили Душ Алексеева по совету своей подруги, которая подняла на ноги свою маму после инсульта с помощью него.
    Очень рады, что моемся им каждый день всей семьей. Вещь незаменимая для тех, кто страдает судорогами, варикозом и болями в спине.
    Очень приятно, что постоянным покупателям есть скидки, а также магазин дарит приятные подарки.
    Спасибо Вам большую за заботу и за хорошую работу!
    Наталья Сомова, г. Москва (отзыв от 15.11.2013)

    Все отзывы Вы можете прочитать в разделе “Душ Алексеева отзывы”

    Поисковые запросы: душ алексеева варикоз, душ алексеева при варикозе, душ алексеева против варикоза, душ алексеева лечение варикоза, душ алексеева варикозное расширение вен, как избавиться от варикоза, душ алексеева отзывы варикоз, варикоз лечение

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector