Варикоз у беременных фото

Как лечить варикозное расширение вен при беременности?

Кроме вен нижних конечностей может патология может затрагивать сосуды малого таза и прямой кишки, а также половых органов – развивается варикоз влагалища, матки, половых губ.

Причины заболевания и провоцирующие факторы

Этиология заболевания точно не выяснена. Большинство специалистов считает, что патология носит врожденно-наследственный характер. Впервые она может проявиться у девочек после начала менструального цикла или же у женщин во время беременности и после родов.

Медики уверены, что одним из провоцирующих факторов выступает гормональная перестройка организма женщины в период беременности, в частности, повышенный уровень гормонов – эстрогенов, прогестерона, релаксина. Они способствуют атонии клапанов, из-за чего кровь при вертикальном положении тела плохо движется по венам. Дополнительно спровоцировать варикозное расширение вен может неправильное питание и вредные привычки (алкоголь, курение). Малоподвижный образ жизни, сидячая работа ускоряют проявление патологии.

Механизм развития и осложнения патологического процесса

Существует несколько теорий патогенеза варикозного расширения вен. Основные среди них – недостаточность венозных клапанов и функционирование патологических шунтов, через которые происходит сброс артериовенозной крови. При сдавливании маткой с плодом крупных сосудов ток венозной крови затрудняется. Объем, который проходит через сдавленные сосуды, становится меньше, в результате чего кровь начинает застаиваться в сосудах, постепенно растягивая их стенки. Со временем под давлением крови просвет сосудов увеличивается, и венозные клапаны перестают справляться со своими функциями – развивается их недостаточность, которая усугубляет ситуацию.


На ранних стадиях заболевания нарушается процесс смыкания их створок, при этом мышечный слой в стенках сосудов гипертрофируется. Позже из-за неправильного кровотока клапаны сначала деформируются, а потом разрушаются. Кровь застаивается еще больше, стенки сосудов растягиваются сильнее, становятся извилистыми, появляются узлы. Мышечные волокна на поздних стадиях атрофируются и постепенно замещаются соединительной тканью – развивается флебосклероз. Такие явления часто приводят к тромбозу. В тромбах может накапливаться известь, и тогда образуются венные камни – флеболиты.

Из-за постоянного застоя крови нижние конечности сильно отекают, происходит нарушение питания тканей. Чрезмерное растяжение кожи приводит к ее истончению, крупные узлы легко вскрываются, и возникают кровотечения. Из-за нарушенной трофики тканей такие раны плохо заживают, на их месте образуются язвы, через которые в организм легко проникает любая инфекция, в результате чего начинается тромбофлебит. При развитии патологии сначала происходит поражение глубоких сосудов нижних конечностей, а потом уже подкожных вен. Но внешне заболевание чаще проявляется появлением поверхностных сосудов. Это связано с тем, что они лишены фасциально-мышечной опоры, поэтому деформируются быстрее.

Симптомы заболевания

Заболевание развивается постепенно. Многие женщины даже не обращают внимания на первые признаки:

  • тяжесть в ногах;
  • быстрая утомляемость ног;
  • припухлость, отеки лодыжек или голеней, возникающие под вечер;
  • появление сосудистых звездочек или венозной сетки на ногах;
  • ночные судороги икроножных мышц;
  • зуд кожи.

Со временем симптоматика нарастает. У беременных при долгом пребывании на ногах появляются ломящие, выкручивающие боли. Они усиливаются к вечеру, но под утро обычно проходят. Постепенно под кожей проступают поверхностные вены в виде извитых тяжей с узлами. В третьем триместре варикоз может затрагивать вены на половых губах, во влагалище и в геморроидальном кольце. Такая локализация процесса может вызвать массивное кровотечение при родоразрешении.

Как лечить варикоз во время беременности?

При появлении первых симптомов заболевания женщине необходимо сразу обратиться к врачу. Не стоит надеяться, что это явление преходящее, и после родов состояние сосудов придет в норму. Самолечением также заниматься нельзя. Все широко рекламируемые препараты в виде кремов и мазей эффективны только в начальной «косметической» стадии. Несмотря на то, что список лекарственных препаратов, разрешенных к приему при беременности очень невелик, лечение необходимо начинать как можно раньше. В противном случае есть риск развития серьезных осложнений – кровотечений, трофических язв и тромбофлебита, каждое из которых несет угрозу жизни как матери, так и плоду.

В качестве симптоматической терапии для снятия болей и усталости назначают гели с охлаждающим эффектом. Тонус вен повышают Фастум-гель, Лиотон 1000-гель, Венорутон-гель (таблетки Венорутон противопоказаны в первом триместре, но их можно принимать после родов и при грудном вскармливании). Во время вынашивания ребенка чаще всего назначают Детралекс – препарат на растительной основе. Экспериментально доказано, что он не обладает тератогенными свойствами. Но после родов, во время лактации от его приема все же следует отказаться, поскольку нет данных об его экскреции в грудное молоко.

Помимо лечения препаратами беременной необходимо носить специальное компрессионное белье – чулки или колготки, а также два раза в день выполнять специальные упражнения, которые помогают улучшить кровообращение в венах и убрать застойные явления. После лечебной гимнастики в течение 5 – 7 минут обязательно сделать самомассаж по всей поверхности ноги. Движения должны быть мягкими, поглаживающими и слегка растирающими кожу.

Многие беременные стараются использовать рецепты народной медицины при борьбе с варикозом, что делать без консультации с врачом не рекомендуется. Некоторые травы противопоказаны при беременности, другие могут вызвать аллергию. Лучше всего использовать растения только в качестве примочек, ванночек или компрессов.

К хирургическим методам лечения во время беременности прибегают только в крайних случаях. Основное показание – незаживающая трофическая язва или выраженный восходящий тромбофлебит, который быстро распространяется. Операцию лучше всего провести в период до шестого месяца беременности. При лечении варикоза хирурги выбирают малотравматичные методы – склеротерапию или частотную абляцию. Дальнейшая схема терапии разрабатывается после родов. В любом случае женщине после операции еще 2 – 3 месяца желательно носить специальные чулки и делать гимнастику для ног.

Варикозное расширение вен половых органов

Варикоз матки встречается реже, чем нижних конечностей. Он может быть самостоятельным заболеванием или одним из проявлений варикозного расширения вен малого таза. Эта патология опасна своими осложнениями – тромбофлебитом и тромбозом магистральных вен. Во время беременности такая патология подлежит только консервативному лечению:

  • ношение компрессионного белья (особенно чулок) и специальных латексных подушечек;
  • прием венотоников в таблетированной форме;
  • крем или мазь от варикоза для наружного применения;
  • лечебная физкультура и борьба с гиподинамией.
Читать еще:  Варикоцеле мкб 10 или водянка у мужчин

Женщина, у которой поставлен диагноз «варикозное расширение вен», в обязательном порядке должна находиться под наблюдением врача-флеболога.

Роды на фоне варикозной болезни

Естественные роды разрешены только в том случае, если нет подозрений на образование тромбов, так как во время родов при потугах сильно повышается внутрибрюшное давление и появляется риск отрыва тромба. При отсутствии противопоказаний для естественного родоразрешения женщина должна рожать в компрессионных чулках. Кесарево сечение показано всем беременным, которые страдают пороком сердца и хроническими заболеваниями с недостаточностью кровообращения.

Профилактика варикоза – самый лучший способ борьбы с заболеванием, особенно если им страдают все женщины в семье. Проводится она в двух направлениях – уменьшение нагрузки на ноги и улучшение кровообращения. Из рациона следует исключить жирные, копченые, жареные и острые блюда. Ежедневно выполнять посильные физические упражнения, для этого достаточно уделять всего 5 минут. И конечно, регулярно посещать врача.

Варикоз при беременности на ногах: что делать

Причины варикоза при беременности

На возникновение данного недуга влияют разные факторы. Но для беременных женщин характерны свои причины варикоза, которые отсутствуют у других людей. Во время беременности, особенно во второй ее части, сосуды нижних конечностей получают усиленную нагрузку, что вынуждает их работать более интенсивно. Не всегда они могут справиться с такой нагрузкой.

Основные причины заболевания при беременности:

  • наследственная предрасположенность;
  • естественное увеличение массы тела на протяжении периода вынашивания;
  • сидячий образ жизни, малоподвижная или стоячая работа;
  • венозный застой в связи с характерным изменением при беременности вязкости крови;
  • выработка релаксина и прогестерона способствует размягчению венозных клапанов, что
  • приводит к невозможности удерживать кровь вертикально;
  • ношение высоких каблуков;
  • наличие капиллярных сеточек до наступления беременности;
  • увеличение матки, следствием которого является давление на венозные сосуды и нарушение
  • кровотока в нижних конечностях;
  • поднятие тяжестей.

Формы и симптомы варикоза у беременных

Бывает простая и осложненная формы заболевания. Во время беременности чаще всего сталкиваются с простой формой. Она проявляется наличием тонкой венозной сеточкой на конечностях, незначительных узлов на венах. После рождения ребенка варикоз обычно проходит.

Осложненная форма характеризуется появлением тромбов, что очень опасно при беременности. Если тромб оторвется, он может привести к закупорке вены.

На начальной стадии болезнь протекает без ярко выраженных симптомов. На ногах может проявляться такой косметический дефект, как капиллярные сеточки. Наблюдается незначительная деформация венозных сосудов. Вены частично пережимаются, возникает застой.

К ранним проявлениям варикозного расширения вен также относятся:

  • отекание ног к вечеру;
  • болевые ощущения в них;
  • усталость во время ходьбы;
  • тяжесть в мышцах;
  • зуд кожи ног.

Наутро эти симптомы варикозного расширения вен могут спадать или исчезать. Потом появляться снова.

В процессе прогрессирования болезни появляются судороги, происходит существенная деформация венозных сеточек. Они выступают над поверхностью ног в виде узлов или в змеевидной форме.

Очень важно заметить болезнь на ранних стадиях, чтобы быстрее начать лечение, и не принести вреда будущему ребенку.

Диагностика и лечение варикоза при беременности

Диагностировать варикоз у беременных несложно. Чтобы уточнить диагноз, женщина проходит осмотр у гинеколога и сосудистого хирурга. Если визуального осмотра не достаточно, врач направляет пациентку на дополнительные обследования:

С помощью такой диагностики можно выяснить характер движения крови в венозных сосудах, определить степень опасности заболевания.

Как лечить варикоз при беременности? Лечение варикоза при беременности – длительный и сложный процесс. Предпринимать меры необходимо при малейших признаках заболевания. Терапия должна проходить под контролем хирурга или флеболога, на начальном этапе развития болезни – гинеколога.

Медикаментозное лечение

Варикоз требует применения лекарственных препаратов для уменьшения признаков заболевания, улучшения кровотока.

Группы препаратов, применяемых при варикозе беременных:

  • флеботропные лекарства;
  • флеботоники;
  • гепариносодержащие средства.

Применение наружных средств для ног, таких как мазь или крем, может назначаться только врачом. Они могут содержать компоненты в своем составе, которые способны вызвать аллергию, и вредны для будущего ребенка.

Беременным могут назначить:мазь Троксевазин, крем Венорутон, фастум-гель, лиотон 100о-гель, гепариновую мазь.

Они предотвращают образование тромбов, снимают отеки и воспаления, укрепляют сосудистые стенки.

Хирургическое вмешательство

К данной кардинальной мере прибегают в случае образования незаживающей трофической язвы или выраженного тромбофлебита.

Желательно операцию провести до 6-месячного срока беременности. Самым безопасным на сегодняшний день методом хирургического устранения варикоза является скриппинг. Хирург специальным микрозондом удаляет пораженный участок вены. Восстановление после такой операции проходит быстро, нет болевых ощущений.

Роды при варикозе

Каким способом рожать женщине при варикозном расширении вен, решает врач. Все зависит от характера заболевания. При простой форме болезни обычно происходят естественные роды. Перед этим вены должны быть сдавлены компрессионными чулками. Накануне следует сделать анализ на свертываемость крови.

Осложненная форма в большинстве случаев требует назначения кесарева сечения. Во время родового процесса есть опасность того, что может оторваться тромб. Это может привести к попаданию его в легочную артерию. А это грозит летальным исходом.

Профилактика варикоза во время беременности

Лучше предупредить заболевание, чем лечить его. Особенно это актуально для беременных женщин, лечение которых затрудняется противопоказаниями к применению многих лекарственных препаратов.

  • Не перегружать ноги. Нельзя длительное время находиться в статической позе.
  • Не носить неудобную обувь, отказаться от высоких каблуков.
  • Нельзя носить тугую облегающую одежду.
  • Нужно спать на левом боку.
  • Следует пить не менее 1,5 л воды в день, чтобы не допускать застоя крови в венах.
  • Не принимать горячую ванну.
  • Полезно одевать во время беременности компрессионные чулки.
  • Не сидеть в неудобном положении.
  • Употреблять больше свежих овощей и фруктов.
  • Ежедневно принимать контрастный душ.
  • Делать специальную зарядку для улучшения кровообращения (после консультации врача).

Видео о варикозе у беременных

Предлагаем посмотреть видео, в котором хирургом и флебологом Комаровым А.Б. описываются меры профилактики варикозного заболевания в период беременности.

Читать еще:  Детралекс при варикоцеле

Варикоз спутник беременных

Первые признаки варикоза это: утомление и усталость в ногах (в конце дня); отеки нижней трети голени; отеки стоп ног; мурашки и зуд в ногах; боли в ногах и судороги икроножных мышц; появляющиеся венозные «звездочки», «паучки» и выступающие вены. Если все это не лечить, то болезнь будет развиваться и перейдет в различные трофические расстройства, которые могут привести к потере трудоспособности и даже угрозе жизни, не говоря уже об ужасном внешнем виде страдающих ног и его владелицы.

Да, варикоз чаще проявляется у женщин, причем, в группу риска попадают беременные женщины. При первой переменности варикозу подвержены 30% женщин, а при повторных родах уже 60% и более. Важно вовремя обратить внимание на первые признаки варикоза – возникновение сосудистых «звездочек», и не путать их с мелким косметическим дефектом, а заблаговременно предпринять меры.

Варикоз развивается при гормональных изменениях ((беременность), врожденной слабости венозных сосудов. Большое влияние на развитие заболевания оказывает малоподвижный образ жизни, работа «на ногах» (рабочие, менеджеры, продавцы). Провоцирует развитие заболевания также ношение туфель на высоких каблуках. Можно свободно принести себя в жертву красоте, причем, без серьезных последствий для своего организма, но соблюдая профилактические мероприятия и регулярно посещая флеболога (специалиста по варикозу).

Но вернемся к беременным. Беременность, роды и варикоз – это постоянные спутники большинства женщин. Беременность – один из сильнейших провоцирующих факторов развития варикоза. Поэтому женщины в 3-4 раза чаще страдают этим заболеванием, чем мужчины. Конечно, сама беременность не причина варикоза. Варикоз у таких женщин, как правило, присутствует на разных стадиях уже до беременности. Беременность просто дает сильнейший толчок к развитию затаившегося недуга. Уже 50% женщин во время беременности имеют, так называемые, венозные узлы. В первые три месяца Варикозное расширение вен при беременности – профилактика, способы лечения наблюдается у 30% женщин, а в последующие месяцы уже у 70% будущих мам.

Замедление оттока венозной крови (основной фактор возникновения варикоза) у беременных вызывается несколькими причинами:
1. Матка увеличивается и давит своей растущей массой на сосуды, мешая нормальному оттоку крови от нижних конечностей.
2. Увеличивается нагрузка на вены. Отток крови от матки становится на 20% больше. Увеличивается объем циркулирующей крови (ведь, теперь организм работает за двоих). Вены просто перестают справляться с таким кровооттоком, и отток крови от нижних конечностей ухудшается.
3. Серьезная причина, которая запускает механизм возникновения варикоза – это роды. В момент родов сильно возрастает внутрибрюшное давление, это и провоцирует заболевание.

Стоит добавить, что начинающаяся гормональная перестройка во всем организме будущей мамы перестраивает и весь ее организм. Размягчается каркас венозных сосудов, ослабевают суставные связки, суставы становятся более подвижными. Именно женский гормон эстроген способствует таким изменениям. Беременность – серьезное испытание и большая ответственность для любой женщины. Помимо генетической предрасположенности, гормональной перестройки организма и гиподинамии на развитие варикоза влияют дополнительные факторы. К ним можно отнести: наличие варикоза или венозных «звездочек» до беременности; употребление противозачаточных средств (из-за наличия в них эстрогена); сидение с закидыванием ноги за ногу (пережимает сосуды); ожирение, лишний вес, а также быстрый набор веса во время беременности. Женщине необходимо больше гулять и заниматься комплексом упражнений для беременных. Большую пользу оказывают хождение вверх по лестнице, разминка суставов ног (поднимание стоп вверх и вниз) после длительного сидения.

Особенно важно обратить внимание на эти дополнительные факторы риска варикоза женщинам со второй и большей беременностью. Профилактикой и лечением варикоза необходимо заниматься еще до беременности. Это принесет гораздо больший эффект. Будущей маме нужно наблюдаться не только у гинеколога и акушера, но и у флеболога, чтобы вовремя начать следить за состоянием своих ног и венозной системы в целом.

Вы обращали внимание, что беременные подбирают себе обувь (кто по совету врачей, кто интуитивно)? Дело в том, что правильно подобранная обувь, удобная и комфортная в ходьбе очень важна для беременной женщины. Такая обувь позволяет правильно распределять нагрузку на ноги и предохраняет вены, мышцы и суставы от излишней перегрузки. В такой обуви женщина может совершать необходимые длительные прогулки, спокойно стоять некоторое время, чередуя тем самым нагрузку на свои вены. Поэтому, будущие мамы, носите туфли на низких каблуках! Они укрепляют икроножные мышцы.

С целью профилактики врачи рекомендуют беременным женщинам отдыхать, закинув ноги на какое-либо возвышение (спинку дивана, кровати). Это позволяет уменьшить застой венозной крови и способствует ее оттоку из нижних конечностей. Помимо ходьбы, отдыха с приподнятыми ногами есть несколько профилактических мероприятий, которые может позволить себе любая беременная женщина. Это медицинский компрессирующий трикотаж и контрастный душ для ног. Замечательно воздействует на варикоз и предотвращает его развитие плавание. Именно в условиях нулевой гравитации вены способны быстро восстанавливаться. А вот теплая ванна беременным женщинам категорически противопоказана! Теплая вода расслабляет вены и наоборот усугубляет развитие варикоза. Загар также противопоказан при этом заболевании. Ультрафиолет способен разрушить слабые стенки венозных сосудов. Избегайте перегрева и сауны. Помните, что никакой загар не скроет появляющихся венозных «паучков» и «звездочек».

Но не стоит так пугаться и исключать для себя радости материнства. Если у будущей мамы не было первых признаков варикоза, если она генетически не предрасположена к этому заболеванию, венозные сосуды после родов восстанавливаются в течение года. Убираются (или бледнеют) «звездочки» и различные сеточки из капилляров.

Каждая беременная женщина должна понимать важность профилактики варикозного расширения вен, даже если она этим заболеванием не страдала до беременности. Существует комплекс упражнений, который поможет будущим мамам сохранить свои ноги красивыми и здоровыми, как до родов.
Упражнение 1.
Разгрузка вен ног. Подложите несколько подушек под ноги и полежите так, глубоко дыша, некоторое время с закрытыми глазами. При этом ноги должны быть приблизительно на 15-20 градусов подняты вверх.

Читать еще:  Гель от варикоза здоров

Упражнение 2.
Это упражнение выполняется поочередно для каждой ноги медленно и плавно. Лежа на спине, сделайте вдох. Выдыхая, подтяните одну ногу к груди. На вдохе выпрямите эту ногу вертикально вверх. Сделайте выдох, опуская при этом ногу.

Упражнения 3.
Знакомое всем упражнение «велосипед». Лежа на спине и равномерно дыша, представьте себя, крутящей велосипед.

Упражнение 4.
Стоя в положении ноги вместе, руки вдоль туловища, сделайте глубокий вдох. Поднимитесь при этом на носки. Выдыхая, возвратитесь в исходное положение.

Упражнение 5.
Нужно поочередно сжимать и разжимать пальцы ног.

Упражнение 6.
Лежа на спине, поднимите вертикально ноги и делайте ими перекрещивающиеся движения. Это упражнение называется «ножницы».

Это небольшой комплекс упражнений. При его выполнении следите за своим состоянием. Как только почувствуете недомогание, гимнастику немедленно нужно прекратить.

Материнство и навалившиеся заботы – еще не повод превращать себя в забитую жизнью женщину. Следите за своим здоровьем и вовремя обращайтесь за помощью к специалистам.

Варикоз при беременности, что делать?

Беременность – трепетное время для каждой будущей мамочки, но, к сожалению, период вынашивания малыша имеет не только приятные стороны, но и влечет за собой некоторые проблемы со здоровьем. Самая распространенная из них – варикоз при беременности, или хроническая венозная недостаточность. По статистике у половины беременных девушек наблюдается данное заболевание, иногда венозные узелки пропадают после родов, но успокаиваться и забывать о лечении не стоит и в этом случае – если симптомы были, значит, Вы в зоне риска. В этой статье мы расскажем, по каким причинам случается варикоз во время беременности, каких профилактических мер нужно придерживаться, чтобы предотвратить заболевание, и что делать, если во время беременности начал развиваться варикоз.

Варикоз вен при беременности: причины

Некоторые заболевания, которые раньше не тревожили девушку, во время беременности начинают проявляться и быстро прогрессировать. К ним относится и варикоз, к этой болезни беременные ну очень склонны. Почему?

  • Гормональные скачки. В период беременности гормональный фон женщины меняется несколько раз, это отражается на сосудах, на эластичности и прочности их стенок. По причине гормональных сбоев варикоз развивается и у небеременных женщин.
  • Увеличившийся объем крови провоцирует сбой работы венозных клапанов, толкающих кровь вверх. Известно, что под конец беременности крови в теле будущей мамы становится практически в два раза больше, чем до зачатия. Поэтому венозным клапанам приходится работать интенсивнее, иногда они слишком прогибаются и не смыкаются полностью, из-за этого случается застой крови, что приводит к растяжению вены и образованию венозных узелков.
  • Из-за лишнего веса увеличивается давление на и так перегруженные сосуды. Оптимальная прибавка в весе – 10-12 килограммов, а у женщин с многоводием и того больше. Такое резкое увеличение массы тела не может не сказаться на состоянии вен.
  • Варикоз передается по наследственности, даже не столько варикоз, сколько предрасположенность к нему, поэтому если у Вашей мамы наблюдался варикоз при беременности, будьте готовы, что он диагностируется и у Вас.
  • Неправильная обувь и одежда. Основные виновники – гольфы или чулки со слишком тугими резинками и каблуки. О платформе, шпильке, слишком узких туфлях следует забыть на все девять месяцев, конечно, если Вам важно состояние ваших ножек.
  • Отсутствие физической активности. У многих девушек сложилось неверное мнение о том, нужно ли заниматься спортом при беременности, поэтому они стараются меньше двигаться и больше лежать. Бесспорно, отдых ногам необходим, но исключать спорт — неправильно, даже опасно для здоровья вен ног. Никто не предлагает тягать штанги в зале, а вот посещать занятия йоги или бассейн – в самый раз.

Следует помнить, что не только «сосудистые звездочки» и «синие узелки» являются признаками варикозного расширения вен ног. Отеки ног, усталость в ногах по вечерам, тупые, тянущие боли, зуд и сухость кожи ног и изменение цвета кожных покровов также могут быть первыми симптомами варикоза при беременности.

Лечение варикоза при беременности

Полноценное лечение варикоза вен ног при беременности невозможно, так как женщинам в положении нельзя принимать венотоники и другие препараты, необходимые для эффективной комплексной терапии. Во время беременности при первых же симптомах варикозного расширения нужно поспешить на прием к флебологу, и он подберет специальное компрессионное белье, которое поможет предотвратить осложнения, и расскажет о лечебной гимнастике от варикоза, кроме того, необходимо посоветоваться с врачом, стоит ли скорректировать питание.

Настоящим помощником женщин является мазь от варикоза при беременности, главное — выбрать не противопоказанную в период вынашивания ребенка. Об этом также стоит проконсультироваться у гинеколога, так как советы, касающиеся применения абсолютно любых лекарственных препаратов беременным должен давать профессионал, а не соседки и знакомые. Любой компонент может вызвать непредсказуемую реакцию и у мамочки, и у еще нерожденного малыша.

В самых тяжелых случаях варикоза применяется лечение инвазивным путем, но повторюсь, только тогда, когда есть серьезный риск для женщины. В остальных случаях борьбу с варикозом откладывают до тех пор, пока не родится малыш, мамочка ограничивается лишь лечебным бельем, гимнастикой и мазями.

Профилактика варикоза при беременности

Профилактика варикоза при беременности заключается в ношении лечебного трикотажа небольшого уровня компрессии, здоровом сбалансированном питании, оптимальной физической нагрузке и планировании рабочего времени – не сидите долго в одном положении, вставайте и разминайте ноги или, если позволяет работа (например, при деятельности на дому), ложитесь на спину, «закидывайте» ноги на стену, при этом подложив подушку под поясницу. И помните, что при первом же подозрении на варикоз, нужно сразу идти на консультацию к флебологу, ведь заболевание прогрессирует быстро и может осложниться тромбофлебитом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector