Вены на ногах но не варикоз

Синие вены на ногах

У здорового человека при нормальных условиях на поверхности кожи сосуды не видны. Но существует исключения. Например, у людей с тонкой кожей или после активной физической нагрузки, можно заметить венозный рисунок на ногах или руках.

В основном же, синие вены на ногах — это симптом варикозного расширения. Поэтому так важно следить за внешним состоянием ног и при появлении малейших отклонений исключить заболевание сосудов.

Почему при варикозе становятся видны синие вены на ногах?

Варикозная болезнь — это расширение сосудов, связанное со слабостью венозной стенки и нарушением работы клапанного аппарата. В связи с тем, что патологические вены не справляются со своей функцией, формируется застой крови и еще большее истончение венозной стенки. Постепенно возникают жалобы на набухание вен на ногах и сильные боли .

Вены в норме расположены близко к поверхности кожи и имеют бледно-серый цвет. Но так как по ним беспрерывно циркулирует кровь темно-красного цвета (отражает синие световые волны и поглощает красные), то мы видим вены синего цвета.

Синие вены на ногах — это единственный симптом варикозной болезни?

Нет, помимо внешних изменений, человек при варикозной болезни ощущает усталость и отечность в ногах. Нередко на приеме у врача-флеболога можно услышать жалобы на “тяжелые ноги” и болезненность нижних конечностей.

Все признаки являются результатом нарушенного кровообращения. Только полное удаление варикозно расширенных сосудов позволяет добится стойкого улучшения самочувствия и внешнего вида ног.

Стоит ли прятать синие вены на ногах?

Безусловно, такой симптом варикозной болезни, приносит массу проблем, в том числе и эстетических. Женщины особенно часто обращаются с целью скрыть внешние проявления варикоза. Но данный подход в корне неверный.

Прятать расширенные вены под одеждой или же применять какие-либо локальные методы борьбы с болезнью, не просто неэффективно, а иногда даже опасно. Если Вас беспокоят синие вены на ногах, то начните лечение прямо сейчас.

Оперативные методы терапии позволяют забыть о проблеме синих вен и занимают всего 1 день вместе с подготовкой и реабилитацией.

Как убрать синие вены на ногах навсегда?

Если сосуды уже хорошо видны на коже, то вероятнее всего консервативная терапия не подойдет. Врач-флеболог, в случае необходимости оперативного удаления вен, подбирает один из этих метод:

Не стоит откладывать терапию варикоза из-за страха перед операцией. Все вышеперечисленные методики безопасны, высокотехнологичны, эффективны и безболезненны.

При этом, ни один из них не требует проведения наркоза и пациенты сразу после процедуры могут идти домой, а на следующий день вернутся на работу (то есть даже нет необходимости брать больничный).

Можно ли профилактировать синие вены на ногах?

С целью узнать о профилактике заболеваний сосудов, часто обращаются люди, чьи близкие родственники страдают от варикозного расширения вен нижних конечностей. Для того, чтобы на ногах не появлялись синие вены, врачи-флебологи рекомендуют вести здоровый образ жизни. В это понятие входит:

  • Умеренная физическая нагрузка. Пешие прогулки на свежем воздухе и зарядка — необходимый минимум для сохранения здоровья вен.
  • Сбалансированное питание. Если в рационе преобладают углеводы, то повышается риск развития ожирения. Лишний вес со временем ведет к увеличению нагрузки на сердце и сосуды.
  • Консультация врача перед приемом препаратов (особенно гормональных). Гормоны могут повлиять на развитие варикоза, поэтому их прием должен быть согласован со специалистом.
  • Посещение врача-флеболога 2 раза в год. Такой промежуток времени позволяет отследить даже минимальные изменения в сосудах и остановить развитие и прогрессирование заболевания.
  • В период беременности (особенно если женщина входит в группу риска) должен быть организован повышенный контроль за состоянием вен ног.

Синие вены на ногах — это не только косметическая проблема. С большой вероятностью данный симптом говорит о развитии варикозной болезни. Обратитесь к врачу за уточнением как можно раньше.

Врач-флеболог: «При варикозе главное ни в коем случае…»

Опасным является применение…

С проблемой варикозного расширения вен нижних конечностей знакомы миллионы людей не понаслышке . К появлению варикоза могут привести беременность, чрезмерные спортивные нагрузки, неправильное питание, «стоячая» работа, наследственность и другие факторы. Тяжесть в ногах, появление отеков и едва заметных на первой стадии синих прожилок (сосудистых сеточек) – серьезные поводы насторожиться.

Проблема, которая сначала причиняла только незначительные неудобства, впоследствии может привести к трудностям при ходьбе и даже появлению тромбом. Смотри на фото ?.

Необходимо позаботиться о своем здоровье заранее, а для этого следует знать, что необходимо делать при варикозе, а чего нельзя ни в коем случае.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Нельзя запускать развитие заболевания – лечение больных может продолжаться долгие годы, если они своевременно не обратились к врачу. Часть методик лечения основана на принятии мер, доступных каждому.

К ним относятся:

  • Использование специальных гелей и мазей. Они действительно способны убрать или уменьшить боль в ногах, но оказываются действенными, лишь если лечение начато на первой стадии варикоза. Полезные вещества действуют только на вены, расположенные непосредственно под кожей. Помимо того, значительный эффект от мазей может проявиться спустя месяцы после начала лечения, которое нельзя прерывать;
  • Применение при варикозе ног венотоников – средств, принимаемых только по назначению специалиста. В отличие от мази они действуют изнутри, быстрее оказывая эффект. Эти средства воздействуют непосредственно на стенки сосудов, устраняя повреждения, вызванные отеками;
  • Лечение при помощи лазера. Эффективным оказывается применительно к «сеточкам» и другим признакам начальной стадии варикозного расширения вен. После воздействия лазерного луча отекший участок восстанавливается. Важно, что пациент в это время ничего не ощущает;
  • Лечение с помощью озона, вводимого непосредственно в область скопления «сеточек» на ногах. В этом случае требуется не одна процедура, чтобы попеременно воздействовать на все увеличенные сосуды на ногах;
  • Наиболее «грубым» методом является вмешательство хирурга (флебэктомия). Пораженный участок, на котором может образоваться тромб удаляется, но уже через день после операции пациент способен передвигаться самостоятельно и заниматься повседневными делами.
Читать еще:  Варикоз на ногах у детей фото

Массаж выполняется сверху вниз для свободного перемещения излишков жидкости из нижних отделов.

Убрать небольшие отеки при варикозе помогут массаж и обливание ног водой комнатной температуры. Массаж полезен тем, что позволяет «размять» мышцы ног и нормализовать ток крови. Делать его рекомендуется ежедневно, совершая поглаживающие движения, начиная от колен и продвигаясь вверх. Осторожными круговыми движениями помассируйте бедра и перейдите к коленям. Выполнение процедуры по вечерам позволит избавиться от накопившейся за день усталости и снизить риск развития варикозного расширения вен.

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Чтобы не допустить развития варикозной болезни, сводя на нет проводимое лечение, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

  • Если вы ведете малоподвижный образ жизни, обязательно увеличьте двигательную активность. Помните, что движение – это действительно жизнь. Если большую часть дня вы проводите сидя за компьютером, позвольте себе прогулки по вечерам или регулярное посещение спортзала. Упражнения можно выполнять в любое время и на дому;
  • Подбирайте удобную одежду и обувь. Это касается не только прекрасной половины человечества, но и мужчин. Слепое следование моде грозит развитием серьезного заболевания. Уменьшить тяжесть в ногах и распределить нагрузки помогут специальные компрессионные повязки;
  • Не допускайте набора лишнего веса. «Незапланированные» килограммы не только портят фигуру, но и создают нагрузку на нижние конечности;
  • Включите в рацион питания продукты, способствующие укреплению сосудов. К ним относятся: рябина, шиповник, земляника и гречка.

Профилактические мероприятия при варикозе – это залог того, что болезнь не будет развиваться, угрожая последующим образованием тромба. Помните, что несерьезные на первом этапе прожилки и «звездочки» без профилактики и лечения могут привести к летальному исходу.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

Своевременное обращение к врачу за консультацией и лечением, использование продаваемых в аптеке кремов, ежедневный массаж и упражнения помогают избавиться от заболевания. Но все усилия будут напрасны, если не обращать внимание на вещи, которые ни в коем случае нельзя делать при варикозе. В их число входят спортивные упражнения, приводящие к увеличению нагрузки на ноги и сердечно-сосудистую систему, а для женщин — ношение обуви на высоких каблуках.

Решив заняться спортом для борьбы с варикозом, обратите внимание на упражнения, которые вы собираетесь выполнять. Быстрый бег, тяжелая атлетика, интенсивные нагрузки на велотренажере и степ-аэробика противопоказаны при варикозном расширении вен. Комплекс упражнений желательно подбирать, консультируясь с врачом.

Итак, при варикозе нельзя:

  • Забывать о контроле над своим весом. Даже если диагноз «ожирение» и не был поставлен, лишняя нагрузка на ноги не будет способствовать устранению проблем с венами;
  • Вести сидячий образ жизни, при котором давление крови в сосудах будет только увеличиваться. «Стоячая» работа требует ежедневного массажа и упражнений для улучшения циркуляции крови;
  • Заниматься так называемыми «силовыми» упражнениями – выполнять приседания или отжимания с утяжелителями;
  • Интенсивно заниматься на велотренажере, бегать или совершать активные прыжки. Придется оставить эти упражнения, по крайней мере до тех пор, пока специалист не подтвердит, что варикоз побежден;
  • Такие виды массажа, как «баночный» и «медовый». Излишне сильное воздействие на перегруженные сосуды способно навредить, в отличие от более мягкого самомассажа, при котором вы аккуратно массируете нижние конечности;
  • Принимать гормональные препараты без консультации с врачом. Как только появились первые признаки варикоза, нужно пройти обследование и сообщить врачу о приеме гормонов;
  • При варикозе нельзя носить обувь на высоком каблуке. Забудьте на время о модных, но неудобных туфлях или сапожках. Если своевременно провести лечение, то вскоре вам не придется стесняться проявлений варикоза на ногах;

Появление признаков варикозного расширения вен: тяжести в ногах, характерных «сеточек», отеков – это повод обратиться к врачу. Нельзя забывать о том, что только от нас зависит, будем ли мы так же подвижны в пожилом возрасте или в еще сравнительно молодом возрасте станем мучиться от варикозной болезни ног.

Раньше считалось, что заболеванию подвержены только люди старше 30-35 лет, но сейчас можно увидеть и молодых людей, знающих не понаслышке, что такое варикозное расширение вен. Сидячий образ жизни, неправильное питание и пренебрежение профилактикой варикоза приводит к проблемам, бороться с которыми приходится порой в течение многих лет.

Как убрать вены на ногах? Как лечат варикоз – и почему не помогает

Как избавиться от варикоза в домашних условиях

Сергей Бубновский доктор медицинских наук, автор метода кинезитерапии и основатель клиники, автор книг о безоперационном лечении опорно-двигательного аппарата

Вены на ногах у женщины плохо сочетаются с купальником и короткой юбкой — хочется, чтобы этой венозной сеточки или отдельных сосудистых “змеек” не было вовсе. Но за косметическим дефектом обычно кроется нечто более серьезное — венозная недостаточность, которая постепенно ведет к варикозному расширению вен и другим хроническим заболеваниям. Какие средства от варикоза обычно используют — и что действительно эффективно для лечения вен на ногах?

Когда-то варикоз и хроническая венозная недостаточность были одним из признаков старения и уделом людей пожилого возраста. Сегодня, когда население планеты село за компьютер и в офисное кресло, варикозное расширение вен стало сопровождать даже подростковый возраст.

Если слушать флебологов, то хроническая венозная недостаточность неизбежна, как кариес! Но хочется обратить внимание на слово “недостаточность”. Как же сделать вены и лимфатические сосуды “достаточными”? Для этого надо понять, кому выгодно это расстройство — венозная и лимфатическая недостаточность, почему возникает и чем грозит варикозная болезнь человеку.

Как принято лечить варикоз

К сожалению, на первый план (особенно у молодых девушек) обычно выходит косметическая сторона вопроса. Реклама подсказывает пользоваться флеботониками. Но с их помощью нельзя избавиться от варикоза, и предотвратить развитие варикоза кремы и мази тоже не могут — так как не могут повлиять на насосную функцию скелетной мускулатуры нижних конечностей.

Читать еще:  Чистка сосудов при варикозе

На второе место по популярности стал претендовать компрессионный трикотаж, который насильственно держит вены в состоянии повышенного тонуса, а точнее говоря, в состоянии сдавливания. Понятно, что от использования компрессионного трикотажа венозная недостаточность тоже не исчезает — компрессионные колготы становятся просто своего рода “костылем” для вен. Стоимость компрессионного трикотажа, естественно, выше, чем у флеботоников, а срок его использования при ежедневном ношении составляет всего до полугода.

Пойдя по пути использования этих средств от варикоза (сам варикоз при этом, естественно, никуда не исчезает), многие женщины и примкнувшие к ним мужчины решают, что стоит согласиться на хирургическое лечение: надо просто удалить “брак” и жить дальше со здоровыми венами, считают они. Так на повестке дня возникает склеротерапия. Это хирургическая процедура, при которой хирург вводит в просвет вены специальные препараты — склерозанты, и таким образом происходит своего рода “пломбирование” пораженного сосуда и “выключение” его из кровотока.

Склеротерапия при варикозном расширении вен: за и против

Но обратим внимание на рекомендации пациентам, которые необходимо соблюдать после курса склеротерапии. К ним относятся:

  • Проходить профилактические осмотры врача не реже 1–2 раза в год.
  • Принимать препараты консервативной терапии, рекомендуемые врачом.
  • Выполнять физические упражнения, причем при занятиях в тренажерном зале необходимо пользоваться компрессионным бельем, при этом нужно избегать таких популярных видов спорта, как большой теннис, горные лыжи и тренажеры силового ряда.
  • Носить обувь со средним каблуком (4–5 см).
  • Контролировать свой вес.
  • Избегать горячих ванн, джакузи, посещения сауны и длительного пребывания на солнце.

Если образ жизни после операции все равно придется менять, не проще ли сделать это до и вместо вмешательства?

Решаясь на склеротерапию, важно знать и о последствиях этой процедуры. По утверждению российских флебологов А.Н. Введенского, Ю.М. Стойко и В.С. Савельева, послеоперационные рецидивы возникают, по различным данным, в 5–80% случаев и на сегодняшний день являются актуальной проблемой хирургической флебологии. К ним относятся увеличение отеков, усиление болей, углубление (!) трофических изменений кожи, необходимость выполнения повторной склеротерапии.

И самое главное: после операции сократительная способность венозных сосудов не улучшается, и вся нагрузка венозного кровотока ложится на более глубокие вены, так как у людей, идущих по пути сначала консервативного, а затем и хирургического лечения варикоза, образ жизни, как правило, не меняется.

Ну хорошо: вы согласились на склеротерапию, и в результате этой процедуры больная вена исчезла. Но как быть с остальными венами? Неужели вы думаете, что непорядок произошел только в одной вене, причем без ее локальной травмы (удара, пореза и т.д.)?

Причины варикоза — выдуманные и настоящие

Существует множество теорий происхождения варикозной болезни. Самой распространенной считается идея заболеваний клапанного аппарата вен.

Действительно, еще в недавнем прошлом венозным клапанам придавалось решающее значение при движении крови по направлению к сердцу, особенно в венах нижних конечностей: они, мол, открываясь и закрываясь, препятствуют обратному оттоку крови.

Но оказалось, что ток крови происходит непрерывной струей! Следовательно, нет особой необходимости в предохранительной функции клапана для предупреждения движения крови в обратном направлении. Также стало известно, что с возрастом значительная часть клапанов исчезает, однако, несмотря на это, кровообращение в венах не останавливается.

Среди причин варикоза существует еще теория “расплаты за прямохождение”, которая не может считаться научной. А также гормональная теория, которая утверждает, что варикоз обязательно появится во время беременности. Эта теория опровергается фактами: не у всех беременных появляется варикоз, а после родов он зачастую исчезает совсем. Таким образом, возможно, что варикоз во время беременности — это не заболевание, а нормальная физиологическая реакция организма.

Существует также и спортивная теория, которая утверждает: чем лучше развиты мышцы, тем меньше вероятность расширения вен. Но, как оказалось, самый упорный и тяжелый варикоз бывает именно у спортсменов — танцовщиков и артистов цирка.

К наиболее разумному и обоснованному объяснению причин варикозного расширения вен можно отнести теорию слабости соединительной ткани организма, в том числе стенок и клапанов самих вен, а также высокое давление в венах нижних конечностей в связи с нарушением венозного оттока. Что же приводит к этим состояниям? Образ жизни и род деятельность человека, всего лишь.

Как развивается варикоз

Процессы, происходящие в деформированных венах, можно объяснить двумя физическими факторами — ослаблением и недостаточностью.

Знаете ли вы, что венозная система состоит из поверхностных и глубоких вен, которые соединяются коммуникативными венами? Поверхностные вены расположены непосредственно под кожей (именно их расширение мы наблюдаем в виде синих сосудиков под кожей), а глубокие — под фасцией, в толще мышц голени, таза и бедра.

За тонус кровеносных сосудов и венозных клапанов отвечают именно мышцы стопы и голени. В результате их слабой работы снижается скорость и объем кровотока — это одна причина.

Плохое дыхание, слабая работа диафрагмы, снижающая присасывающее действие грудной клетки, в результате чего в венах нижних конечностей задерживается до 70% крови от ее общего объема венозного русла — еще одна причина развития варикозной болезни.

Большинство населения страдает от постурального стресса: все сидят по многу часов, выключая дренажную (помповую) функцию мышц нижних конечностей, а если и двигаются, то явно недостаточно. И это еще одна причина. Избыточный вес, курение, долгое пребывание на ногах (кстати, к этой группе можно отнести многих спортсменов — теннисистов, футболистов, танцоров) тоже являются причинами варикозной болезни.

В результате возникает венозный застой, который приводит к кислородному голоданию тканей, повышению проницаемости капилляров, отекам и ночным судорогам в мышцах голени (трехглавых). Со временем мышечные волокна атрофируются, эластические элементы уменьшаются, клапаны вен сморщиваются и замещаются фиброзной тканью. Все эти процессы приводят к тому, что стенки вен теряют способность к активному сокращению — и мы имеем варикозную болезнь к возрасту 40–50 лет.

Читать еще:  Варикоз сосудов матки

Именно мышцы нижних конечностей способствуют полноценному оттоку крови и лимфы к верхней части туловища — и для поддержания силы и эластичности этих мышечных групп достаточно всего лишь регулярно выполнять специальные упражнения. Увы, препятствием для этого обычно является банальная лень!

Статья предоставлена издательством “ЭКСМО”

Лечение вен на ногах

Лечение варикоза вен на ногах мед препаратами

Одно из заболеваний, приводящее при отсутствии лечения к опасным последствиям – варикоз, от которого страдает почти половина человечества. Хотя и считается недуг в большей степени женской болезнью, встретить его можно…

Как лечить варикоз на ногах у мужчин

Варикоз – это неприятное заболевание, во время которого вены раздуваются, становятся широкими и теряют свою эластичность. Чтобы усилить кровоток и укрепить стенки сосудов, используют лекарственные препараты и народные средства. Как…

Как лечить варикоз на ногах в домашних условиях

Варикоз – одна из наиболее распространённых патологий сосудистой системы человека. Самое излюбленное варикозом место – нижние конечности. На борьбу с варикозным расширением вен направлено множество современных способов лечения. Частые медицинские…

Варикоз на ногах, фото, начальная стадия как лечить

На сегодняшний день такое заболевание, как варикоз является наиболее распространенным. Как правило, к развитию недуга приводит малоподвижный образ жизни, а несвоевременная реакция на сигналы организма приводит к довольно серьезным последствиям,…

Варикоз, лечение пиявками на ногах

Применение пиявок в лечении тяжелых заболеваний уже давно приобрело немалую популярность, ведь гирудотерапия оказывает положительное влияние на разные органы человеческого организма. Варикоз – не исключение, медицинским пиявкам нашлось применение и…

Лечение варикоза вен на ногах гимнастикой

Лечение варикоза вен на ногах гимнастикой становится неплохим дополнением к назначенной врачом медикаментозной терапии. Но выполнять гимнастику нужно регулярно, в противном случае ожидаемого результата она не даст. В чем…

Варикозное расширение вен очень часто рассматривается как эстетический дефект ног. Заболевание обычно ассоциируется с уродливыми венами на ногах, но это вовсе не единственный его вид. Лечение вен на ногах способно исправить данную ситуацию.

Что такое варикоз

Варикозное расширение вен — это веретеновидные или мешковатые расширения поверхностных вен. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Если болезнь не лечить, это со временем может привести даже к инвалидности. Варикоз кроме косметического дефекта может вызвать изменения во внешнем виде кожи, коричневые пятна, покраснения и зуд.

Варикоз бывает первичным и вторичным.

Варикозное расширение вен первичное — это своего рода расширение вен, причиной которого является слишком малое количество соединительной ткани в стенках венозных сосудов. Это вызывает их меньшую прочность на растяжение. В результате расширения возникает недостаточность венозных клапанов. Большее количество крови возвращается назад и застаивается в сосудах.

Другой их причиной может быть повышение давления в венах, в результате нарушенного оттока. Это может произойти во время беременности, поднятия тяжестей или запоров. Этот вид варикозного расширения вен можно предотвратить, если носить эластичные повязки, чулки и при помощи гимнастики для ног.

Варикозное расширение вен вторичное — это вид варикозного расширения вен, которое возникает вследствие увеличения кровотока через поверхностные вены в ногах. Это связано с окклюзией глубоких вен. Непроходимость этих вен возникает в результате пройденного тромбоза. Иногда причиной является мощный поток, который может возникнуть как результат повреждения клапанов глубоких вен.

Виды варикоза

Существует несколько видов варикоза:

  1. На руках. Подобный вид заболевания встречается очень редко. Сопровождается вздутием вен на руках. Его еще называют первичным. Он не представляет опасности для здоровья. Поэтому лечат его крайне редко.
  2. Ретикулярный. Проявляется расширением тонких вен, когда они приобретают вид сетки. В отличии от других видов этого заболевания, не вызывает серьезных осложнений. Устраняется с помощью лазерной коагуляции.
  3. Внутренний. Являет собой увеличение и вздутие вен на ногах. При отсутствии лечения приводит к целой цепочке осложнений. Первый симптом – сильная боль в венах, что вызывает сложность при ходьбе. Способствует образованию тромбов в сосудах. Со временем такое осложнение может вызвать инфаркт. На самых ранних стадиях заболевание можно лечить медикаментозной терапией, но уже в более запущенной форме понадобится хирургическое вмешательство.
  4. Варикоз в паху или варикозное расширение вен семенного канатика. Это болезнь, которая поражает в основном мужчин. Возникает, как правило, с левой стороны. Это связано с анатомической обособленности стенок венозных сосудов. В первой стадии заболевание не вызывает никаких симптомов. Во второй стадии появляются такие симптомы как тупая боль. Постепенно боль усиливается в положении стоя и лежа и во время эрекции. Заболевание можно почувствовать пальцами — мягкие узелки, утолщение вен.
  5. Варикоз губ. Обычно появляется в результате травмы. Выглядит как тонкая сеточка фиолетового цвета и устраняется с помощью пластической хирургии. Если речь идет о варикозе половых губ, то он проявляет себя во время беременности. Проходит сам по себе, после родов.

Диагностика и лечение вен на ногах

Диагностируется болезнь в несколько этапов. Самый первый из них это осмотр. Он проводится, когда пациент находится в вертикальном положении. Лучшее время для проведения такого осмотра – вечер. Именно в этот период лучше контурируются сосуды.

Следующий шаг – ультразвуковое обследование и анализы.

При лечении заболевания рекомендуется носить компрессионный трикотаж, подобранный врачом. Также используются специальные мази.

Для предотвращения тромбоэмболии назначается процедура склеротерапии. В сочетании с другими видами терапий, такими как компрессионная и лекарственная, устраняются причины, сопутствующие возникновению тромбов, а также устраняется косметический дефект.

Для профилактики рекомендуется носить более свободную одежду, придерживаться специальных диет, больше двигаться, избегать высоких температур, горячей ванны или сауны.

Подобные меры могут замедлить развитие варикозного расширения вен и уменьшить дискомфорт, который вызывает венозная недостаточность. Лечение вен на ногах поможет вам устранить проблему.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector