Варикоз в баню можно ходить

Баня при варикозе

Варикоз – заболевание, которое встречается все чаще. Поэтому у людей возникает множество вопросов относительно него. Одна из тем, которая активно обсуждается – не навредит ли баня при варикозе. Рассмотрим, какую баню можно посещать при варикозе, какие правила при этом действуют и к чему может привести традиция посещения парилки.

В статье расскажем:

Можно ли париться в бане при варикозе

Варикозное расширение вен на ногах – заболевание, которое ставит перед человеком множество ограничений. Что касается посещения бани, то на ранних стадиях болезни их посещать разрешается. Кроме того, процедура омовения в парилке может принести пользу.

Нахождение в помещении с чрезмерно высокими температурными режимами усугубляет состояние больного. Поэтому от бани лучше отказаться в пользу контрастного душа или посещения бассейна.

Польза бани при варикозном расширении вен

Посещении бани при определенных условиях становится одной из мер, применяемых для лечения варикозного расширения вен.

Благотворное воздействие высоких температур при заболевании сосудов связано с такими положительными эффектами:

  • устранение кровяного застоя путем нормализации кровообращения;
  • блокирование воспалительных очагов;
  • стимуляция процесса регенерации венозных тканей;
  • устранение дискомфортных ощущений – тяжести и усталости в ногах.

Бани полезны при истончении вен. Температурное воздействие укрепляет сосуды, улучшает их тонус. Водные процедуры при грамотном использовании очищают и оздоравливают организм. Они становятся одной из профилактических мер по снижению риска возникновения осложнений варикозных состояний в случае, если болезнь находится на 1-ой стадии.

Использование грелок, выпаривание ног горячей водой, а также ванны с высокой температурой – все это может привести к тромбофлебиту.

Правила посещения бани при варикозе

Бани не принесут вред при варикозе нижних конечностей если соблюдать правила их посещения.

Они состоят в следующем:

  • принимать водные процедуры нужно на голодный желудок;
  • нужно отказаться от посещения бани если заболевание обострилось;
  • следует следить за тем, чтобы сосуды не пережимались – в бане можно стоять или лежать, но ни в коем случае не сидеть со скрещенными ногами;
  • благотворное влияние на состояние сосудов оказывает массаж нижних конечностей предварительно распаренным веником, лучше если он будет собран из можжевельника или дубовых листьев;
  • завершать поход в баню необходимо душем с прохладной водой и отдыхом в лежачем положении.

При варикозном расширении вен ноги следует мыть испарительным методом. Он состоит в их протирании мокрой мочалкой. После этого нужно выйти в сухое помещение и дождаться пока вода испарится. Эта процедура способствует устранению отеков и тяжести в ногах. Благодаря ей риск рецидива обострений варикоза снижается.

Запрещено посещать баню если диагностирован варикоз средней или тяжелой степени. Противопоказанием к подобного рода водным процедурам также являются тромбофлебит, период реабилитации после операций и варикозное расширение, осложненное хроническими или воспалительными заболеваниями.

Правила посещения парилки

Отказываться от посещении парной при варикозе нижних конечностей не нужно. Достаточно соблюдать правила, благодаря которым можно предотвратить вред, наносимый сосудам повышенными температурами.

Обратить привычку париться не во вред, а в пользу помогут такие рекомендации:

  • в первый раз заходить в парную нужно не более, чем на 2-3 минуты, такой подход позволяет сосудам адаптироваться к высокой температуре;
  • использовать веник, пилинг и другие процедуры, направленные на оздоровление, можно в тех областях, где варикоз не имеет выраженного проявления;
  • одно посещение бани подразумевает не более 5 заходов в парную, в случае более выраженных симптомов варикоза их следует сократить до 3;
  • посещая парилку, нужно следить за тем, как расположены ноги – они должны быть на том же уровне, что и тело.

Высокие температуры могут вызвать неприятные ощущения в ногах там, где признаки варикозного расширения наиболее выражены. Чтобы избавиться от такого проявления стоит покрыть пораженные участки влажной тканью.

Польза и вред сауны при варикозе

При посещении сауны во время варикоза ног следует взвесить возможные риски. Эта процедура может повлиять как негативно, так и положительно. Среди благоприятных эффектов посещения сауны выделяют повышение тонуса сосудов, стимуляцию притока крови к тканям, снятие усталости и тяжести ног. За счет улучшения кровообращения к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ.

К негативным воздействиям водных процедур в сауне относят чрезмерную нагрузку на сосуды, застой крови и возможное прогрессирование заболевания. Механизм образования осложнений начинается с чрезмерного притока крови к тканям.

При наследственной предрасположенности к варикозу, но при отсутствии симптомов, посещение бани будет отличной профилактикой.

Из-за болезни сосуды не переносят большую нагрузку. В них застаивается кровь и образуются тромбы. Поэтому, прежде чем решиться на посещение сауны, следует проконсультироваться с врачом.

Польза и вред контрастного душа

Контрастный душ используется в качестве профилактики варикоза. Также его включают в комплексную терапию начальной стадии заболевания. Его положительное действие направлено на улучшение циркуляции крови и поднятие тонуса сосудов.

Контрастный душ не принесет вреда, если придерживаться таких правил:

  • процедуру нужно выполнять регулярно;
  • нужно следить за выбором температурного режима воды – она должна быть средней, не приводящей к переохлаждению или перегреву;
  • следует привыкать к контрастному душу начиная с теплой воды и ежедневно понижать ее температуру на 1 градус;
  • первые попытки принятия процедуры начинают с 2-ухминутного нахождения под душем, постепенно увеличивая его до 5 минут;
  • каждые 10 секунд нужно менять температуру воды;
  • нельзя задерживать струю воды на одном месте более 2 секунд, передвигать ее нужно от поясницы к ногам.

На начальных стадиях заболевания следует с осторожностью подходить к контрастному душу. Резкие перепады температуры могут привести к проявлению болезненных ощущений.

Кровь в них может поступать слишком быстро и неравномерно. В результате чего образуются отеки. Таким образом варикоз становится противопоказанием к применению контрастного душа с горячей водой. От процедуры нужно отказаться если наблюдается средняя или тяжелая стадия болезни.

Польза и вред тепловых нагрузок при варикозе

Если наблюдается выраженное варикозное расширение вен, категорически запрещается прибегать к тепловым нагрузкам. Это относится и к распариванию ног, горячим ваннам. Отрицательное воздействие термопроцедур связано с сухим воздухом в саунах.

Он приводит у ухудшению структуры сосудов, к их ломкости. Из-за высоких температур увеличивается область поражения варикозом. Сосуды не справляются с обеспечением нормального кровотока из-за повышения объема циркуляции крови.

Читать еще:  Можно ли баночный массаж при варикозе

Если после консультации врач назначил посещение бань и контрастный душ как дополнение к основным методам лечения варикоза на начальной стадии, нужно соблюдать правила проведения процедур. Только в этом случае они пойдут на пользу.

Можно ли при варикозе ходить в баню

Многие считают варикоз всего лишь эстетической проблемой, даже не задумываясь о том, что это тяжелая патология сосудов, способная повлиять на жизнь и даже лишить повседневных удовольствий. Вариантов лечения недуга есть немало, и использовать здесь можно не только медикаментозные препараты, но и домашние растительные составы. Нередко народная медицина рекомендует лечить пораженные сосуды горячими процедурами, но насколько эффективен этот способ и можно ли при варикозе ходить в баню?

Баня при варикозе нижних конечностей

Любителей побаловать себя паром тревожит один из важных вопросов – насколько опасна баня при варикозе нижних конечностей? Если обратиться с этой проблемой к флебологу, то ответ можно получить развернутый и однозначный – не стоит подвергать себя лишнему риску.

Можно ли при варикозе ходить в баню или лучше избежать опасности? Прежде всего, следует разобраться, как именно горячий пар воздействует на пораженные сосуды. Подобные процедуры быстро расширяют сосуды, что категорически не рекомендуется при недуге. Пораженные вены стараются избавиться от излишней нагрузки и отдать ее здоровым тканям. Таким образом, можно самостоятельно добиться неблагоприятного результата – распространения заболевания.

Даже если до поры до времени здоровые сосуды успешно справляются с дополнительной нагрузкой, дефекты и патологические изменения могут начаться почти незамедлительно. Стенки вен начнут терять эластичность, приобретая все большее сходство с пораженными болезнью сосудами.

Можно ли посещать баню при варикозе ног

Мнение флебологов насчет того, можно ли посещать баню при варикозе ног однозначное и категоричное – нельзя. Даже если заболевание не успело распространиться и только начинает поражать сосуды, есть риск поспособствовать успешному поражению здоровых тканей.

При высоких температурах воздуха объем крови в сосудах намного увеличивается, что приводит к дополнительным нагрузкам на пораженные вены, которые и в нормальном состоянии не в силах функционировать. Это может привести не только к сильным болям, но даже к разрывам тканей и кровотечениям.

Если не удалось заранее посоветоваться с доктором о том, можно ли при варикозе ходить в баню, и избежать досадных неприятностей не удалось, при первых признаках осложнений следует немедленно обратиться за помощью медиков. Только своевременное лечение может помочь в таком случае, но и оно нередко оказывается неэффективным.

Можно ли при варикозе вен париться в бане

Даже если нет времени или возможности посоветоваться с флебологом о том, можно ли при варикозе вен париться в бане, можно самостоятельно поразмышлять – будет ли такая процедура полезной. Вряд ли традиционная медицина посоветует прогреванием бороться с коварным недугом. Ни для кого не является секретом, что под воздействием тепла сосуды значительно расширяются. Будет ли это полезно для вен, которые и так не функционируют нормально?

Конечно же, ничего хорошего в таких процедурах не найдется, поскольку легко стимулировать всевозможные осложнения вплоть до отрыва тромба. После посещения бани можно даже заметить, что венозная сеточка становится намного ярче. Этот оттенок со временем не исчезает, и только явственнее проглядывает после каждого посещения парной.

Не стоит надеяться на то, что последствия посещения парилки исчезнут самостоятельно или под воздействием народных средств – бороться с ними придется долго и только с помощью медиков. Даже если народная медицина рекомендует специальные составы для спокойного и безопасного посещения бани, лучше несколько раз подумать перед тем, как обратиться к их сомнительному воздействию.

Баня при варикозе нижних конечностей, польза и вред

Неужели все так плохо, и категорически запрещена баня при варикозе нижних конечностей, польза и вред содержится в этой парной процедуре, или все же можно побаловать себя изредка приятным времяпровождением? Сразу нужно настроиться на то, что полезного нет здесь совершенно ничего. Единственное исключение – ретикулярный варикоз, при нем можно изредка позволить себе вылазку в баню. Но даже при этом недуге лучше избегать горячего пара, лучше поплавать в бассейне или организовать для друзей праздничное застолье.

Вред же от посещения бани немалый:

  1. есть риск распространения поражения на здоровые ткани;
  2. может оборваться тромб;
  3. сеточка сосудов становится более заметной;
  4. появляются болезненные ощущения в ногах;
  5. на избавление от болей и осложнений понадобится длительное время.

Очевидно, что неприятностей от короткого удовольствия посетить баню немало, поэтому лучше несколько раз взвесить все за и против, перед тем, как пренебрегать предостережениями флеболога. Уберечься от неприятностей не удастся – современная медицина еще не придумала способ сохранить вены от губительного воздействия горячего пара.

Чем помазать ноги при варикозе после бани

Если уж не получилось избежать горячих процедур, можно прислушаться к советам народной медицины, вполне возможно, что в них найдется что-то полезное. Чем помазать ноги при варикозе после бани, чтобы частично их защитить?

Прежде всего, следует знать, что даже перед тем, как отправиться в баню, можно предпринять некоторые шаги, которые помогут немного защититься. Обязательно обдать нижние конечности холодной или даже ледяной водой – это позволит предотвратить пересушивание кожного покрова. Можно выпить немного горячего отвара липы – это тоже поспособствует при обезвоживании эпидермиса.

Что нанести на нижние конечности после парной процедуры? Рекомендуется применять для этого отвар на основе мать-и-мачехи. Приготовить его просто:

  1. измельчить около 100 гр. растительного сырья;
  2. залить подготовленную зеленую массу 2 л кипятка;
  3. настоять полчаса.

После бани можно обдать нижние конечности этим средством, или применить его в качестве компрессов – пропитать мягкую ткань и на полчаса положить на участки с пораженными венами.

Еще один отличный способ воздействовать на распаренные сосуды – намазать кожный покров медом. Пчелиный продукт обязательно должен был жидким и теплым. Можно немного помассировать ноги – это позволит полезным веществам быстро проникнуть в пораженные недугом ткани.

Баня после операции варикоза

Насколько опасна баня после операции варикоза? Сразу следует приготовиться к тому, что доктор с первыми же рекомендациями категорически запретит это делать. Исключений нет, ни при каких условиях – паровые процедуры могут свести на нет всю работу хирурга.

Читать еще:  Как подобрать размер компрессионных чулок при варикозе

Небрежно относиться к рекомендациям доктора не стоит, поскольку осложнения здесь неминуемы. Только через месяц-полтора после операции можно побаловать себя баней, но при условии, что процедуры будут непродолжительными. Перед первым посещением парной непременно следует отправиться к флебологу, который и даст разрешение на паровую процедуру. Это может быть только в одном случае – когда выздоровление проходит хорошо и рецидив недуга не угрожает.

Что может случиться, если отправиться в парную сразу после операции? Хороших последствий ждать не приходится, помимо того, что заболевание может вернуться, есть риск, что поразит оно уже здоровые ткани. Возможен даже разрыв поврежденных сосудов с последующим кровотечением. Вероятность развития тромбоза также не следует отбрасывать – после горячих процедур риск возрастает в несколько раз.

Последствий может быть намного больше, если сделать посещение бани регулярным, несмотря на запреты врача. Некоторые из них могут быть необратимыми и не подлежат исправлению даже медиками.

Вопрос, который даже не нужно задавать флебологу – можно ли при варикозе ходить в баню? Даже сомневаться не приходится, что разрешения он не даст ни в коем случае. Лучше не рисковать и отдать предпочтение более мягким удовольствиям – плаванию или ходьбе, которые благотворно отразятся на состоянии сосудов.

Можно ли ходить в баню при варикозе — советы врачей

Варикозное поражение сосудов нижних конечностей характеризуется ухудшением состояния вен, что приводит к появлению сосудистой сеточки, формированию узелков и нарушению кровообращения. При заболевании существует множество различных ограничений, и многие пациенты интересуются, можно ли ходить в парилку или сауну. Варикоз и баня совместимы друг с другом. Но для того, чтобы уберечь себя от серьезных последствий, необходимо соблюдать ряд правил. Кроме этого, имеются противопоказания, при наличии которых бывать в бане категорически запрещено.

Варикоз и сауна

Многие флебологи не советуют своим пациентам ходить в сауну при варикозном поражении вен нижних конечностей. Это обусловлено тем, что в помещении преобладает повышенная температура, но воздух остается относительно сухим. Именно он негативно воздействует на сосуды. В результате они утрачивают свою эластичность и становятся еще более уязвимы. При этом возрастает риск тромбообразования.

Но не все врачи категорично относятся к сауне при варикозе. Многие рекомендуют посещать ее, но находиться в помещении не более 8 минут. После процедуры ноги следует облить теплой водой.

Какую сауну выбрать — решает сам пациент. Полезны как русская, так и турецкая сауны. Но не стоит забывать, что особую пользу, в отличие от сауны, приносит баня. Попариться можно в тех случаях, когда варикоз находится во второй стадии, а вот на начальных этапах его развития посещение бани категорически запрещено.

Влияние бани на сосуды

Баня — старое русское средство от множества заболеваний. После посещения парилки человек чувствуют приятную усталость, расслабляются все мышцы. Многие утверждают, что ощущают себя гораздо моложе. Но при заболеваниях, характеризующихся поражением сосудов, попариться не получится, так как особый климат отрицательно влияет на них.

При посещении бани в случае варикозного расширения сосудов ног наблюдается перераспределение кровоснабжения, а высокая температура расширяет все вены и капилляры. Таким образом, объем крови, циркулирующей в организме, увеличивается. При этом также происходит увеличение нагрузки на сосуды. Пораженные вены перестают справляться с таким объемом жидкости, что приводит к осложнениям.

Вся нагрузка начинает перераспределяться на глубокие вены, что провоцирует их повреждение и развитие воспалительного процесса. Стенки еще не травмированных вен начинают утолщаться, теряются их эластичность и гибкость, вены становятся заметны. Варикозное расширение распространяется, таким образом, и затрагивает здоровые сосуды.

Влияние парилки: негативная сторона

Посещение парилки не рекомендовано в случаях, когда сосуды предрасположены к варикозу. Поход в баню может только усугубить их состояние, в результате чего произойдет нарушение кровообращения.

Регулярное посещение парилки приводит к тому, что даже здоровые сосуды утрачивают способность к сужению при воздействии тепла и расширению при влиянии холода. Длительное и регулярное нахождение в парилке при варикозе на начальной стадии может спровоцировать появление:

  1. Сильного ощущения тяжести в нижних конечностях.
  2. Частых приступов судорог.
  3. Набухания венозной сетки.

Специалисты не рекомендуют посещать парилку и инфракрасную сауну по причине того, что возрастает риск возникновения венозной недостаточности и формирования тромбов.

В чем польза бани при варикозе

Флебологи считают, что баня приносит неоспоримую пользу при наличии варикозного поражения вен. Регулярное посещение парной является прекрасной тренировкой для сосудистых клапанов. Когда человек парится, восстанавливается тонус вен, улучшается состояние кожного покрова и кровообращение.

Важно знать, что пользу может принести только непродолжительное посещение парной. Чтобы баня была полезной, следует соблюдать ряд рекомендаций:

  1. Проводить процедуру только на голодный желудок.
  2. Не бывать в парных, банях и саунах при наличии хронических заболеваний в стадии обострения.
  3. Не ходить в баню при туберкулезе.
  4. Продолжительность процедуры должна составлять не больше 8–10 минут.
  5. В парилке лучше находиться в стоячем или лежачем положении.
  6. Между заходами можно употреблять травяные настои.

Лучшим выбором при варикозе будет русская баня, так как она мягче воздействует на стенки сосудов и полезна для всего организма.

Кому нужно отказаться от посещения парной

Посещать баню или парилку категорически запрещено при варикозе в тяжелой стадии развития. Это может спровоцировать возникновение опасных осложнений.

Баня при варикозе также запрещена, если у человека диагностированы следующие заболевания:

  1. Онкология.
  2. Инфекция кожного покрова, причиной которой стали бактерии.
  3. Повышенная температура тела.
  4. Обострение болезней, спровоцированных проникновением инфекции.
  5. Патологии сердечной мышцы.
  6. Болезни нервной системы.

При наличии данных патологий посещение бани или сауны может стать причиной возникновения серьезных заболеваний или усугубления их течения.

Посещение бани: что нужно знать

Баня или сауна при варикозе ног может стать отличным средством, которое оказывает полезное воздействие. Но для достижения положительных результатов следует соблюдать определенные правила:

  1. Не заходить в помещение парилки сразу после употребления пищи.
  2. Не посещать баню при туберкулезе, эпилепсии, патологиях сердечной мышцы.
  3. Прежде, чем париться, следует принять чесночный сок в количестве одной чайной ложки. Он поможет ускорить процесс выведения токсинов из организма.
  4. Перед тем, как зайти в парную, следует ополоснуться прохладной водой.
  5. Не находиться в помещении парной больше 10 минут.
  6. Не париться при наличии хронических патологий в стадии обострения.
Читать еще:  Можно ли остановить варикоз

Поможет усилить потоотделение и ускорит процесс выведения скопившихся токсинов липовый настой. Также специалисты рекомендуют принять контрастный душ перед процедурой.

Профилактика варикоза

Чтобы оградить себя от повреждения вен на нижних конечностях, следует придерживаться здорового образа жизни. Особенно это касается женщин, так как они больше всех подвержены развитию данного заболевания. Сохранить сосуды здоровыми помогут несколько рекомендаций:

  1. Отказаться от вредных привычек. Негативное влияние на сосуды оказывают спиртные напитки и курение.
  2. Снизить количество сладкого, соленого, копченого и хлебобулочных изделий.
  3. Употреблять свежие фрукты и овощи, богатые витаминами и минеральными веществами.
  4. Заниматься аэробикой и плаванием.
  5. Носить удобную и свободную обувь из натуральных материалов.

На вопрос о том, можно ли ходить в баню при варикозе, однозначного ответа нет. Все зависит от степени развития заболевания, состояния сосудов и наличия сопутствующих заболеваний. Решение о том, может ли пациент посещать сауну или парилку, принимается врачом в индивидуальном порядке.

Чтобы баня принесла пользу при варикозном расширении сосудов нижних конечностей и не навредила, следует соблюдать ряд простых рекомендаций. В этом случае парилка станет отличным лекарственным средством при варикозном расширении вен.

Можно ли в баню при варикозе?

Варикоз чаще поражает нижние конечности. Болезнь может передаваться по наследству или появиться под воздействием провоцирующих факторов. Венозные стенки набухают, нарушается их форма и эластичность. При отсутствии лечения в кровеносных сосудах образуются узлы, работа венозных клапанов нарушается. Человек ощущает боль в венах, конечности отекают. Но отказываться от привычного ритма не всегда хочется. Многих любителей тепловых процедур интересует вопрос: совместимы ли варикоз и баня? Существует несколько стадий варикоза. Разрешается посещать сауну не в период обострения, придерживаясь несложных правил.

Можно при варикозе ходить в баню?

При варикозе вены расширяются и выделяются на кожных покровах. Больные варикозом имеют много ограничений:

  • тяжелая атлетика;
  • массаж;
  • длительное пребывание на солнце;
  • крепкий кофе или чай.

Можно ли с варикозом ходить в баню? По мнению специалистов, посещение бани может быть полезным, если у человека диагностирована начальная стадия варикоза. На запущенных стадиях заболевания (при тромбофлебите, в период обострения) посещение парной противопоказано.

Людям с патологиями сердца, сосудов, тромбофлебитами, варикозом баня категорически противопоказана

Резкие температурные перепады провоцируют расширение и сокращение вен. При слабых венозных стенках посещение парилки может ухудшить состояние больного. Слабые вены под воздействием высокой температуры неспособны сужаться.

Происходит нарушение кровообращения. Нагрузка на кровеносные сосуды увеличивается. Воспаленные сосуды и клапаны становятся уязвимей к внешним факторам.

При несоблюдении рекомендаций посещения парилки возможны такие негативные последствия:

  • тяжесть в нижних конечностях;
  • судороги;
  • растяжение вен.

Но у процедуры есть и положительные стороны. Баня при варикозном расширении вен восстанавливает естественный тонус венозных стенок. Это позволяет предотвратить дальнейшее развитие заболевания и операцию. Нормализуется кровообращение, кожные покровы выглядят лучше. При соблюдении рекомендаций на начальных стадиях болезни вреда посещение бани не принесет.

Баня при варикозе ног может быть даже полезна, если недуг находится на ранней стадии – в этом случае, если правильно посещать сауну, то можно и полностью избавиться от проблемы

Рекомендации

Если у вас варикоз, можно ли в баню? Ответ положительный. Но рекомендуется придерживаться правил:

  1. Перед тем как войти в горячее посещение, облейтесь горячей водой.
  2. В парной можно находиться 5–7 минут.
  3. Не переедать перед процедурой.
  4. Чтобы токсины быстрее выводились из организма, можно перед посещением парилки выпить 1 ч. л. сока чеснока.
  5. Для ускорения потоотделения можно выпить настой из липового цвета.
  6. Принять лежачее или сидячее положение, чтобы не нарушать ток крови.
  7. После завершения парных процедур желательно принять контрастный душ.

Русская баня считается наиболее щадящим вариантом. Чтобы точно понять, разрешены ли вам тепловые процедуры, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Особенно категорически запрещается посещать баню при варикозе, если уже наблюдается воспаление сосудистой стенки или гнойный тромбофлебит

Варикозное расширение вен и баня противопоказаны при:

  • обострении болезней в хронической стадии;
  • наличии острого воспаления;
  • туберкулезе;
  • заболеваниях сердца;
  • запущенных формах варикоза и тромбофлебитах;
  • переедании.

После оперативного вмешательства и на запущенной стадии баня противопоказана. Резкий перепад температуры может спровоцировать осложнения.

Полезен ли контрастный душ?

Обливание водой с разной температурой разрешается не в период обострения болезни, на начальных стадиях. Контрастный душ повышает тонус вен, улучшает циркуляцию крови. Такая процедура предотвращает варикоз, снимает тяжесть в конечностях, отечность, купирует боль.

Контрастный душ после процедуры не должен быть холодным – облиться нужно теплой водой, постепенно понижая ее градус с каждым посещением парной

Правила контрастного душа:

  1. Соблюдать регулярность.
  2. Температура воды должна быть средних показателей — не сильно высокой и не низкой.
  3. Ежедневно снижать на 1 градус температуру.
  4. Первые процедуры проводят теплой водой не дольше 2 минут.
  5. Продолжительность манипуляций 5–7 минут.
  6. Переключаться между температурными режимами воды каждые 10 секунд.
  7. Направление струи – снизу вверх. На одном участке нельзя задерживаться дольше 2 секунд.

Горячая вода противопоказана при расширении кровеносных сосудов.

Сауна и варикоз

Многие ошибочно принимают сауну и баню за одно и то же понятие. Это неправильное утверждение. Отличие заключается во влажности. В бане воздух влажный, а в сауне он сухой. Сауна противопоказана при варикозе, так как сухой воздух ухудшает состояние венозных стенок, увеличивает вероятность появления тромбов. При отсутствии острого воспаления вен в сауне разрешается находиться не дольше 8 минут. Оптимальным положением тела является сидя или лежа, чтобы не нарушать кровообращение. Для снижения негативного влияния на сосуды, можно на проблемные участки положить влажную ткань. После окончания процедуры полезно поплавать.

Любителям сауны специалисты рекомендуют остановить внимание на инфракрасной сауне. Это небольшая по площади кабина, в которую осуществляют подачу инфракрасных лучей. Такая процедура считается профилактической.

Тепловые процедуры

При варикозе парить ноги нежелательно. Некоторые специалисты советуют после процедуры облить ноги прохладной водой. Но важно понимать, что любая тепловая нагрузка оказывает негативное влияние на состояние кровеносных сосудов. Баня при сосудистых звездочках и расширении вен разрешается только на начальных стадиях болезни при отсутствии обострения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector